孕妇补充叶酸对母亲和胎儿有什么好处?
叶酸又叫维生素M，属抗贫血类药物，能促进正常细胞的生长，在人体内可逆转为甲酰四氢叶酸。当其缺乏时，血红细胞的发育与成熟就会受到影响，造成巨幼细胞性贫血。
2008-05-01
叶酸又叫维生素M，属抗贫血类药物，能促进正常细胞的生长，在人体内可逆转为甲酰四氢叶酸。当其缺乏时，血红细胞的发育与成熟就会受到影响，造成巨幼细胞性贫血。
(1)牛奶不宜空腹喝 尤其是早上，因为牛奶中含的L一色氨酸有镇静作用，会使人产生疲乏的感觉或睡意绵绵，会影响早上的工作和学习，所以，喝牛奶之前应吃些面包或糕点。
妇女在怀孕期间，肠胃对冷热的刺激非常敏感，多吃冷饮冷冻食物，可使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引发胃痉挛等胃部疼痛等现象。