今日是：
冬季寒冷，空气干燥，容易感冒，感冒对母婴都不利。孕妇在冬季要注意什么呢?
夏季天气炎热，孕妇新陈代谢加快，汗腺分泌增多，易引起汗疹，甚至发生中暑，因此，安排好孕妇夏天的生活甚为重要，在衣食住行上要多加注意。
孕妇睡眠的姿势与母婴健康关系十分密切，合理的睡姿才有益于母婴健康。
孕妇睡眠时间要比平时多1小时左右，即不少于8小时。孕妇应坚持每天午睡，特别是在夏季，但午睡最多不能超过2小时，否则会影响晚上睡眠。
为了保证产后乳汁分泌正常及哺乳成功，孕妇在妊娠期就应为育儿做好准备，注意孕期营养，做好母乳喂养的心理准备，从妊娠开始就要调护保养好乳头和乳房。
为保证婴儿能顺利地吸吮乳汁，孕期就应注意乳房的护理。
怀孕后，由于生理的变化，孕妇很容易患牙龈炎和口腔炎，因此，应注意口腔卫生保健。如何做好口腔卫生保健呢?
孕妇在妊娠期汗腺和皮脂腺分泌旺盛，皮屑增多，头皮油性分泌物增多，阴道分泌物也增多，因此，应做好皮肤清洁，经常洗头、洗澡，勤换衣服。秋、冬、春可隔几天洗1次澡，但应每天坚持清洗会阴。
妊娠期间由于内分泌的变化，皮肤失去光泽，或者皮肤变得敏感、粗糙，皮肤抵抗力降低，容易发炎，因此不能疏忽对皮肤的保养，那么，孕期该如何保养皮肤呢?
妊娠期应每天做脸部按摩，以加快血液流通，增进新陈代谢，保持皮肤细嫩。
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