为了保证产后乳汁分泌正常及哺乳成功，孕妇在妊娠期就应为育儿做好准备，注意孕期营养，做好母乳喂养的心理准备，从妊娠开始就要调护保养好乳头和乳房。
(1)乳房的保护
为避免乳房组织松弛，乳腺发育不正常，应使用乳罩托起乳房，但不能过紧压迫乳头和乳房，造成血液循环不畅，影响乳腺发育。从妊娠14周起就要选用宽肩带、不压迫乳房的大号乳罩，将乳房向内上方托起。
(2)乳头的保养
进入妊娠中期，就应开始保养乳头和乳房，在保养乳头皮肤的同时，提高乳头的勃起力。保养的方法是：洗完澡后在乳头上涂些冷霜膏或橄榄油，用拇指和食指轻轻摩擦乳头及周围；平时也可将乳头及其周围擦洗干净后再进行保养。每日2次，每次5分钟左右。
(3)乳头的矫正
如果乳头扁平或内陷，应从妊娠17周起开始进行矫正。除前述之外，矫正的方法还有：
①揪出乳头，停留片刻。首先在乳头上涂些油脂雪花膏，用拇指和食指搓乳头乳晕，然后用拇指和食指揪出乳头，停留片刻，每日进行数次。
②若乳头内凹太深，可从外侧压迫乳晕周围的部分，则容易顶出乳头，或使用乳头吸引器，每日吸引数次，把乳头吸出来。
