产后身体的保养
因为妊娠而变得松弛的腹部、臀部，若就这样置之不理，在已经松弛的皮肤下面会形成皮下脂肪。应该在体形容易复原的时期，尽量恢复原有体形。
2008-04-24
产后，由于激素作用的变化，会掉头发，或是造成头发分叉，白发增多。为了预防这些变化，要勤于保养头发，保持清洁。要在短时间内，在不疲劳情况下洗好头发。在刚开始，可以请先生帮忙，或者稍奢侈一些，到附近的美…
大多数的女性在生产后，肌肤会显得干燥，乳房失去弹性，腹部也没有了原来的线条，"这是没办法的事!"产后的女性绝对不可以如此死心断念。身为母亲、妻子、女性，为了往后的生活着想，要重视健康和年轻。为了及早恢复…
而产后，这些激素突然迅速撤退，从而影响了大脑的正常活动。其次，产妇经过妊娠、分娩，机体疲惫，精神紧张，神经内分泌系统的功能状态不稳定。若产妇对这些变化不能适应，就有可能引起精神障碍；若孕前患有精神病…
洗头，将会严重影响产后恶露的排除，只要头皮一受凉，子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出，就算立即吹干也不允许，况且用吹风机来吹头，是很容易引起头风及头痛的。而子宫内的废血若不清除干净，就很有可能会造…