产后身体的保养
因为妊娠而变得松弛的腹部、臀部,若就这样置之不理,在已经松弛的皮肤下面会形成皮下脂肪。应该在体形容易复原的时期,尽量恢复原有体形。
2008-04-24
产后,由于激素作用的变化,会掉头发,或是造成头发分叉,白发增多。为了预防这些变化,要勤于保养头发,保持清洁。要在短时间内,在不疲劳情况下洗好头发。在刚开始,可以请先生帮忙,或者稍奢侈一些,到附近的美…
大多数的女性在生产后,肌肤会显得干燥,乳房失去弹性,腹部也没有了原来的线条,"这是没办法的事!"产后的女性绝对不可以如此死心断念。身为母亲、妻子、女性,为了往后的生活着想,要重视健康和年轻。为了及早恢复…
而产后,这些激素突然迅速撤退,从而影响了大脑的正常活动。其次,产妇经过妊娠、分娩,机体疲惫,精神紧张,神经内分泌系统的功能状态不稳定。若产妇对这些变化不能适应,就有可能引起精神障碍;若孕前患有精神病…
洗头,将会严重影响产后恶露的排除,只要头皮一受凉,子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出,就算立即吹干也不允许,况且用吹风机来吹头,是很容易引起头风及头痛的。而子宫内的废血若不清除干净,就很有可能会造…