今日是:

产后身体的保养

因为妊娠而变得松弛的腹部、臀部,若就这样置之不理,在已经松弛的皮肤下面会形成皮下脂肪。应该在体形容易复原的时期,尽量恢复原有体形。

产后头发的保养

产后,由于激素作用的变化,会掉头发,或是造成头发分叉,白发增多。为了预防这些变化,要勤于保养头发,保持清洁。要在短时间内,在不疲劳情况下洗好头发。在刚开始,可以请先生帮忙,或者稍奢侈一些,到附近的美…

产后的肌肤保养

大多数的女性在生产后,肌肤会显得干燥,乳房失去弹性,腹部也没有了原来的线条,"这是没办法的事!"产后的女性绝对不可以如此死心断念。身为母亲、妻子、女性,为了往后的生活着想,要重视健康和年轻。为了及早恢复…

产妇保养的传统误区

在我国的传统习俗中,产妇的保养有许多误区,如"坐月子"中产妇要捂,不能洗澡、洗头、梳头,甚至不能刷牙。从医学的角度看,这些都是很不科学的。

产后当防抑郁症

而产后,这些激素突然迅速撤退,从而影响了大脑的正常活动。其次,产妇经过妊娠、分娩,机体疲惫,精神紧张,神经内分泌系统的功能状态不稳定。若产妇对这些变化不能适应,就有可能引起精神障碍;若孕前患有精神病…

产后应适时养生

妊娠、分娩,使产妇消耗了大量体力,导致产妇十分疲惫、虚弱。如何使她们尽快康复,这就是产后养生的目的。

严禁洗头

洗头,将会严重影响产后恶露的排除,只要头皮一受凉,子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出,就算立即吹干也不允许,况且用吹风机来吹头,是很容易引起头风及头痛的。而子宫内的废血若不清除干净,就很有可能会造…

以温酒水擦澡

产妇应以酒代替水,不论是饮食或是清洁身体。产妇很容易流汗,所以要常擦拭身体(以代替沐浴)保持干爽舒适,然而不用水洗,而是用水与酒掺和着来擦拭。

勤绑腹带防止内脏下垂

利用生产的机会来调整体形,或者治疗一些身体上的症状,是一个很重要的时机。所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹,达到调整体形的目的。

产妇忌用某些西药

产妇分娩后生病用药应十分慎重。