哈密瓜因其香甜爽口的口感受到广大女性朋友的喜爱，有些姑娘即使怀着孕看见哈密瓜也口水涟涟。孕妇能吃哈密瓜吗?孕妇食用哈密瓜又会给孕妇带来什么样的影响?如果你恰好怀上宝宝又恰好爱吃哈密瓜，可就要仔细看看这篇有关孕妇能吃哈密瓜吗的文章了。
孕妇能吃哈密瓜吗？
孕妇能吃哈密瓜吗?根据妇产科专家的建议来看，孕妇是可以适量食用哈密瓜的。
哈密瓜中含有丰富的维生素及钙、磷、铁等数十种矿物质，其中铁元素的含量甚至比鸡肉还要高出两三倍。哈密瓜是一种适合孕妇食用的天然保健果品，并且还有助于促进母体的内分泌和造血功能平衡，有着防治贫血的功效。因此，孕妈们完全可以打消对于孕妇能吃哈密瓜吗的疑问。
另外，哈密瓜香甜汁多，食用后可以帮助孕妈增加食欲。孕妇食用哈密瓜有利于帮助肠道系统消化活动，对于妊娠期便秘的孕妇来说，是一种非常不错的食疗品。现在，小伙伴们对于孕妇能吃哈密瓜吗这个问题，想必都有一个清楚的答案了吧。
最后，小编要提醒大家的是，虽然有关于孕妇能吃哈密瓜吗的答案是肯定的，单孕妇最好适量食用哈密瓜。因哈密瓜性属凉性，并且含糖量很高，过量食用不利于孕妇的健康。
了解了孕妇能吃哈密瓜吗后，这些有益于孕妇的水果也值得一看
1、柿子润肺通便
柿子汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子中含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，并且还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等营养元素，有着清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。并且柿子的蒂和叶都是中药，柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等;柿叶有抗菌消炎、止血降压的功用。其营养及药用价值均适宜于孕妇适量食用。
2、苹果益智防哮喘
苹果素有“益智果”与“记忆果”之称，这是因为苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是苹果中患细纤维，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。
3、无花果止泻通乳
无花果的果实无论是鲜品还是干品均味美可口，无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌等营养成分。它不仅是营养价值很高，而且药用价值也不错。无花果性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等病症疗效显著。孕妇最易患痔疮，宜常吃。
4、樱桃促进血红蛋白再生
樱桃红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。但樱桃不宜多吃，过量食用容易对孕妇的胃粘膜造成伤害。
孕妇能吃哈密瓜吗？能吃！但这些食物孕妇可得谨慎食用
1、桂圆
桂圆性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后的女性，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇食用桂圆，往往会导致大便干燥、口干而胎热、肝经郁热等症状。不仅不能够保胎，反而容易出现漏红、腹痛等流产的先兆。因此，孕妇不宜食用桂圆。
2、香料
八角、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生便秘结石，孕妇必然用力屏气解便，这样就容易引起腹压增大，从而压迫到宫内的胎儿，容易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
3、山楂
怀孕后的女性会有妊娠反应，而且爱食用酸酸甜甜的食物。但山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。因为山楂对于妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至引起流产。
孕妇能吃哈密瓜吗?能吃!但要注意适量食用。相信哈密瓜的忠实女性粉丝们，对于孕妇能吃哈密瓜吗这个问题的答案都非常满意，虽然对于孕妇能吃哈密瓜吗这个问题的答案是能吃，但孕妇一定要食用新鲜洗净的哈密瓜，像街边小摊上的串串哈密瓜以及火锅店里提供的自助哈密瓜还是不吃为好。如果你的身边还有不知道孕妇能吃哈密瓜吗的小伙伴，就动动小手把这篇文章转发给她吧。
