打篮球的规则有哪些要具体的

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①打篮球的规则有哪些要具体的

①篮球运动是用手进行的运动,球是圆的;

②手拿着球走或者跑都是不允许的;

③运动员可以到场上任何地方,只要不影响和妨碍对方运动员;

④运动员与运动员之间不允许发生身体接触;

⑤篮圈应该是水平的。

②儿童打篮球的好处

1、打篮球可训练孩子的判断能力，球场上的的及时判断有利于孩子大脑发育。孩子处理球场上的突发情况，利于孩子的智力开发。

2、篮球运动作为一项综合运动项目，能够充分锻炼到孩子的各个身体部位，全面有效的提高孩子的身体素质，促进孩子骨骼发育成长，增强孩子的体质。

3、打篮球有利于释放孩子在生活和学习中产生的压力，在球场上尽情拼搏挥汗如雨。能让孩子更加乐观积极，开朗。维护孩子的心理健康。

4、打篮球可以改善孩子的视力。因为运动能使眼球的转动加快，改善视力。所以打篮球时一项运动量很大的运动，能够有效的帮助孩子们改善他们的视力。有效地防止近视。

5、小孩子打篮球的过程中能交到更多的朋友。帮助孩子从小处理个人与集体、竞争合作的关系。培养孩子良好的道德品质，团队意识。让孩子有坚强乐观的品格。

6、打篮球也能帮助较胖的孩子减轻体重，打篮球有趣味性，孩子能自觉愉快地锻炼，自然而然地减轻体重，强身健体。

③打篮球的站位技巧

篮球呢，和足球以及排球一样，是一种团队协作取得胜利的一种球类运动，我们在打篮球的时候，一般的娱乐的玩的时候，是不需要考虑站位的技巧的，但是在比赛中，站位有哪些的技巧呢？

篮球的比赛站位技巧，我们都是将一个队的五个人的的能力来划分的，一般都是由后卫，前锋，中锋来组成的。

那么我们的后卫一般是选择在三分外进行运球以及传球的动作的，还有就是在篮下的各种配合队友，都是可以内外控球的人员担任了。

中锋或者是前锋则是我们的主力的得分队员，这样的队员必须是需要具有一定的篮下篮板的控制能力，以及准确的命中率。

在这样的队员种类下，我们需要做的就是大家协调进行比赛，掌握比赛的局势，就离不开站位的技巧了.

站位的话，前锋的位移是很重要的，在进攻的时候需要在篮下投球进入之后，马上的转出，然后其他的队员负责对方的防守。

所以说，每一个人防守一个，也就是进攻一个了，后卫在外场，前锋和中锋负责内场以及篮下的位置，机动性比较的大。

④姚明是不是打篮球的

姚明：1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋，中职联公司董事长兼总经理。现为中国篮球协会主席，北京体育大学中国篮球运动学院名誉院长。

1998年4月，姚明入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。2002年，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。2003年至2008年连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容。2009年，姚明收购上海男篮，成为上海大鲨鱼篮球俱乐部老板。2011年7月20日，姚明正式宣布退役。2013年，姚明当选为第十二届全国政协委员。2015年2月10日，姚明正式成为北京申办冬奥会形象大使之一。 2016年4月4日，姚明正式入选2016年奈·史密斯篮球名人纪念堂.11月，当选CBA公司副董事长。2017年2月23日，当选为中国篮球协会主席；7月21日，当选CBA董事长。