1、规则。每个球队有五名队员，组成一场篮球比赛，在第二节结束之后，有一个中场休息时长为15分钟。在比赛中，球员只能用持续运球的方式行进，也可以将球传给其他队员，只能用双手接触球。
2、在三分线内，投进一球可得两分，在三分线外，投篮命中得到三分。在比赛结束之前，得分最多的队伍获胜，如果两队平分，则会进行五分钟的加时赛，直到有一方获胜为止。
3、技巧。勤加练习，才能成为篮球高手。才能知道篮球的技巧，注意高手不是一朝一日养成的，也不要三天打鱼两天晒网，这样是不成才的。
1、打篮球可训练孩子的判断能力，球场上的的及时判断有利于孩子大脑发育。孩子处理球场上的突发情况，利于孩子的智力开发。
2、篮球运动作为一项综合运动项目，能够充分锻炼到孩子的各个身体部位，全面有效的提高孩子的身体素质，促进孩子骨骼发育成长，增强孩子的体质。
3、打篮球有利于释放孩子在生活和学习中产生的压力，在球场上尽情拼搏挥汗如雨。能让孩子更加乐观积极，开朗。维护孩子的心理健康。
4、打篮球可以改善孩子的视力。因为运动能使眼球的转动加快，改善视力。所以打篮球时一项运动量很大的运动，能够有效的帮助孩子们改善他们的视力。有效地防止近视。
5、小孩子打篮球的过程中能交到更多的朋友。帮助孩子从小处理个人与集体、竞争合作的关系。培养孩子良好的道德品质，团队意识。让孩子有坚强乐观的品格。
6、打篮球也能帮助较胖的孩子减轻体重，打篮球有趣味性，孩子能自觉愉快地锻炼，自然而然地减轻体重，强身健体。
①篮球运动是用手进行的运动,球是圆的;
②手拿着球走或者跑都是不允许的;
③运动员可以到场上任何地方,只要不影响和妨碍对方运动员;
④运动员与运动员之间不允许发生身体接触;
⑤篮圈应该是水平的。
篮球呢，和足球以及排球一样，是一种团队协作取得胜利的一种球类运动，我们在打篮球的时候，一般的娱乐的玩的时候，是不需要考虑站位的技巧的，但是在比赛中，站位有哪些的技巧呢？
篮球的比赛站位技巧，我们都是将一个队的五个人的的能力来划分的，一般都是由后卫，前锋，中锋来组成的。
那么我们的后卫一般是选择在三分外进行运球以及传球的动作的，还有就是在篮下的各种配合队友，都是可以内外控球的人员担任了。
中锋或者是前锋则是我们的主力的得分队员，这样的队员必须是需要具有一定的篮下篮板的控制能力，以及准确的命中率。
在这样的队员种类下，我们需要做的就是大家协调进行比赛，掌握比赛的局势，就离不开站位的技巧了.
站位的话，前锋的位移是很重要的，在进攻的时候需要在篮下投球进入之后，马上的转出，然后其他的队员负责对方的防守。
所以说，每一个人防守一个，也就是进攻一个了，后卫在外场，前锋和中锋负责内场以及篮下的位置，机动性比较的大。
姚氏家族是典型的篮球世家，父亲姚志源身高2、08米是70年代上海篮球主力中锋，母亲方凤娣身高1、88米乃70年代叱咤风云的女篮队长，1980年9月12日晚7点多，一位重达5公斤的婴儿在上海市第六人民医院降临，他就是姚明。
姚明小时候并不喜欢篮球，父母也没有强迫孩子。4岁时姚明收获第一个篮球礼物，但在小学一年级的一次运动会上，出生篮球世家的姚明在生平第一次投篮时出丑了，“大个子”姚明投出的篮球颠框而出，“真是太没面子了！”姚明至今还记得当时在同学面前狼狈的样子。
1989年姚明
