科学喂养
1．婴儿夜啼乳母的饮食禁忌
小儿夜啼是指非因身体不舒服而引起每夜啼哭，甚至通宵达旦，有的每夜定时啼哭，哭后仍然安静入睡，称为"夜啼症"。
小儿夜啼与乳母的饮食忌口有很大的关系，如乳母经常进食油炸辛辣油腻之品，辛辣刺激，肥甘之味易生湿热，内热经乳汁进入小儿体内，可使邪热薰心。中医认为心热为阳，阳为人身的正气，因小儿正气未充，则至阳衰，阳衰则无力与邪热相搏，正气不能战胜邪热，则邪热薰心而致小儿夜间烦躁啼哭，睡喜仰卧，见火或光亮夜啼更严重，同时还可见到小儿烦躁闷热、口中气热、手腹发热、面赤唇红、小便短赤、大便秘结等症状。有的乳母喜食生冷寒性食物也可影响小儿阳气，导致寒邪内侵。中医认为诸脏属阴，夜则阴盛，阴盛则阳衰，阳衰则阴寒凝滞，或阳为阴寒所郁，不得伸展，白天表现为睡喜伏卧，四肢欠温，面色青白，口中气冷等。夜间则表现为啼哭不休，一般在清晨3时后停息。
由此可见，乳母宜食清淡，既保持一定的营养，又应忌食助火生热化燥之品，这样就会减少母乳中导致婴儿夜啼之物，从而避免婴儿夜啼。
2．母乳喂养不能代替打预防针
尽管母乳对新生儿所起的防病保健作用不可低估，但这种保护作用是有时间限制的，一般仅有3～6个月。因为母乳为婴儿提供的抗体属于自然被动性保护抗体，很容易从机体消失。再加上抗体都具有很强的特异性，某种抗体只有某一方面的作用，而对其他方面无效，有一定的局限性。因此，单纯依赖母乳来维持婴儿体内的免疫保护功能是不够的，这也就是为什么婴幼儿要进行免疫接种的原因。
免疫接种也叫预防接种，俗称"打预防针"。它是通过打针、吃药、喷鼻等方法，有计划地将疫苗或者苗种接种到人的身上，刺激人体产生抵抗相应传染病的抗体，达到预防疾病的目的。这样产生的抗体，较母乳中的抗体效能稳定，持续时间长，防病效果可靠。它是母乳和其他任何具有保健作用的物质都无法替代的。
由此可见，既要喂母乳，同样也应该打预防针，两者皆对孩子有益不可互替。 。
3．挤乳喂养时需注意
如果因为种种情况，确不能直接进行母乳哺养，需要挤乳喂养，那么，挤乳必须注意许多问题。
(1)母乳奶瓶哺乳
挤出自己的乳汁装入奶瓶，特别是母亲生病，疲乏不堪或将婴儿交给别人照顾的时候，可用盛有母乳的奶瓶来喂养婴儿。挤出的乳汁可以冰冻保存达6个月之久。
(2)双乳挤出乳汁
挤乳喂养不是一种束缚，可以从双乳挤出乳汁并把它放到已消毒容器里保存在冰箱内。这样就使得在母亲不在的时候能够喂养婴儿，其优点就是喂养婴儿的是母亲的乳汁。
可以用双手或吸奶器从双乳挤出乳汁。大多数妇女觉得用手挤乳汁比用吸奶器更为简便。开始挤乳前，备一个碗、一个漏斗和一个可以密封的容器，然后，用消毒液或沸开水将所有的用具消毒。手挤压法在头6周里都有些困难，因为双乳产乳还不充足，但应坚持用手挤压。最好的挤乳时间是在早晨，此时乳量最多，但如果晚间停止喂哺婴儿的话，那么，晚上挤乳则是最佳的时间了。可以毫不困难地挤出50毫升左右乳汁。如果婴儿稍大，就必须每天至少挤乳4次，以维持乳汁供应。
为了保证乳汁继续供应，有些母亲认为上午是乳汁最旺盛的时候，哺乳后挤出剩余的乳汁是个好办法。所以，可以挤出所有剩余的乳汁使乳房排空，以使双乳能在下一次喂哺时产出更多的乳汁。
(3)挤乳注意事项
如果必须弯身将就一个低的位置进行挤乳，那准会累得腰酸腿疼的。如桌子不够高，可以把盛乳汁的容器放在一叠书上。
挤乳决不应该出现伤痛。如有，就说明没有按正确方法进行。
每件用品和所有的容器均应消毒，双手必须洗净。
如果担心婴儿习惯了奶粉喂养后不愿恢复母乳喂养，可试着用杯和茶匙给婴儿喂食挤出的母乳。杯和茶匙应事先消毒。
乳汁必须正确贮藏，不然的话，挤出来的乳汁就会像瓶装牛奶一样变坏。如果用这种乳汁喂养婴儿，他就会生病。一旦收集了乳汁，就把它立即放人冰箱里保存直到需用时才取出，它可保存48小时；也可以把乳汁冰冻，可保存达6个月之久；挤出来的乳汁可放在密封的消毒塑料容器里，不要用玻璃容器，以防冻裂。
4．添加辅食
为了生长发育的需要所添加的食物，叫作辅助食品，简称辅食。年龄愈小，生长发育愈快，所需营养的全面性也愈迫切。若有不足，即可造成严重影响。当婴儿长到3个月以后，胃肠道消化酶的分泌日趋完善。5个月婴儿渐出新牙，胃容量变大，这时在乳类之外，渐渐添加半流质以及部分固体食物，无论从营养需要还是对消化器官适应性的锻炼，都是必要的。5～6个月的婴儿，即使乳类充足，不加辅食也会导致某些营养缺乏，从而导致抵抗力低下。辅食还是乳类过渡到饭食的"桥梁"，这座桥搭得好，婴儿就能很好地断奶，而后步入正规饮食。这是整个婴幼儿时期营养的基础，打好这个基础很重要。
婴儿胃肠功能不完善，对新添食品适应力弱，易发生消化吸收紊乱，故增加辅助食品必须遵照循序渐进的原则进行，不能操之过急。
5．怎样为宝宝添加辅食
宝宝4个月以后，消化酶分泌日益完善，为补充乳类营养成分的不足，满足宝宝生长发育的需要，锻炼咀嚼功能，为断奶做好准备，从本月起母乳喂养的宝宝应逐步添加辅助食品。
辅助食品的添加原则如下：
小量试喂，逐样尝试。即先加一种，小量开始，逐渐加量，由少到多，由稀到稠，由淡到浓，由细到粗。由一种到多种，循序渐进。
6．本月添加辅助食品的种类
(1)蛋黄
蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防缺铁性贫血。做法与喂法：煮老的蛋黄l／6～1／4个用米汤或牛奶调成糊状，在傍晚给宝宝喂奶前用小勺喂，1～2周后可逐渐增加到半个。
(2)半流质淀粉食物
(如米糊或烂粥)促进消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼与吞咽能力。
(3)水果泥
将水果用匙刮成泥喂服宝宝。逐渐由一茶匙增至一汤匙。
(4)菜汤及鲜果汁
做法可根据自身喜好而定。
7．添加辅助食品的方法
(1)要形成愉快的进食气氛
妈妈要用亲切的态度和欢乐的情绪感染宝宝，从而使宝宝乐于接受辅食。
(2)从一勺开始
每添加一种新食物都要从一勺开始。可用小勺挑一点食物，轻轻放人宝宝舌中部，待宝宝吞咽完后再拿出小勺。
(3)观察大便
头几天宝宝可能将新食物从大便中原样排出，此时不可加量，待宝宝大便正常后，即可增量。
(4)时间安排
若宝宝不乐意进辅助食品，可于每次喂奶前，先给辅食，再喂奶。宝宝适应辅食后可先喂奶，再补给辅食。可先在傍晚一次喂奶后补给淀粉类食物，以后逐渐减少这一次喂奶的时间而增加辅食的量，直到完全由辅食代替，然后在午间依此法进行。宝宝6个月可用辅食代替l～2次喂奶。
日常照料
1．不要强行制止婴儿哭
婴幼儿大脑发育还不够完善，当受到惊吓、委屈或不满足时，就会哭。哭可以使孩子内心的不良情绪发泄出去，通过哭能调和人体七情，所以哭是有益于健康的。
有的家长在孩子哭时强行制止或进行恐吓，叫孩子把哭憋回去。这样做会使孩子的精神受到压抑，心胸憋闷，长期下去会导致精神不振，影响健康。当孩子哭时，家长要顺其自然，等孩子哭后就能情绪稳定，嬉笑如常了。
2．正确保护婴儿的乳牙
(1)长出乳牙
人一共有两副牙齿：乳牙和恒牙。最先长出的是乳牙，乳牙共有20颗，出牙有先后程序。最先萌出的是下腭的2颗中切牙，然后是上腭的2颗中切牙。出第1颗牙的年龄每个孩子都不一样，早的4个月就开始了，迟的可到10～12个月，平均是在7～8个月龄出牙，以后陆续萌出，到2岁半时20颗乳牙出齐。6岁以后开始脱乳牙换恒牙。
有些父母看到人家孩子出牙了，自己的宝宝还不出牙就感到非常奇怪，一般地讲只要在周岁前能萌出1个牙齿来都不算出牙太迟。如果1岁后还未出牙就应该去找儿科大夫检查一下，看是不是有缺钙、缺碘等毛病。最好进行补钙和补碘了。
(2)保护乳牙
婴儿在6个月左右就开始出牙，到2岁左右萌出全部乳牙，大约有20颗。乳牙一般持续6～10年时间，这段时间正是小儿生长发育的高峰时期，如果牙齿不好，会影响小儿对营养物质的消化吸收，妨碍健康，还会影响到小儿的容貌和发音。因此，必须十分注意保护乳牙。
(3)在胎儿期就开始乳牙发育
乳牙的好坏一般决定于母亲妊娠期的营养。在乳牙萌出后，应注意以下问题：
①时常保持口腔清洁。婴儿期虽然用不着刷牙，但每次进食后及临睡前，都应喝些白开水以起到清洁口腔、保护乳牙的作用。
②保证足够营养。及时添加辅食，摄取足够营养，以保证牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿对齿病的抵抗力。如多晒太阳、及时补充维生素D可帮助钙质在体内的吸收。肉、蛋、奶、鱼中含钙、磷十分丰富，可以促使牙齿的发育和钙化，减少牙齿发生病变的机会。缺乏维生素C会影响牙周组织的健康，所以要经常吃些蔬菜和水果，其中纤维素还有清洁牙齿的作用。饮水中的微量元素氟的含量过高或过低时，对牙齿的发育都是不利的。
③注意药物。四环素以及其他霉素之类的药物会使小儿牙齿变黄及牙釉质发育不良，因此要慎重服用四环素等药。
④形成正确的吃牛奶姿势。吃牛奶的婴儿，可因吃奶姿势不正确或奶瓶位置不当形成下颌前突或后缩。婴儿经常吸吮空奶嘴会使口腔上腭变得拱起，使以后萌出的牙齿向前突出。这些牙齿和颌骨的畸形不但会影响孩子的容貌，还会影响其咀嚼功能。因此，婴儿吃奶时要取半卧位，奶瓶与婴儿的口唇呈90°角，不要使奶嘴压迫上、下唇；不要让婴儿养成吸空奶嘴的习惯。
⑤适当锻炼牙齿。出牙后要常给婴儿吃些较硬的食物，如饼子、烤面包片、苹果片、水萝卜片等等，以锻炼咀嚼肌，促进牙齿与颌骨的发育。1岁以后大牙(臼齿)长出后，应当经常吃些粗硬的食物，如蔬菜等，如果仍吃过细过软的食物，咀嚼肌得不到锻炼，颌骨不能充分发育，但牙齿却仍然生长，就会导致牙齿拥挤，排列不齐或颜面畸形，十分难看。
⑥如果发现乳牙有病要及时治疗。乳牙因病而过早缺失，恒牙萌出后位置会受影响，使得恒牙里出外进，造成咬合关系错乱，可导致多种牙病的发生，因此，必须及时诊治，否则会影响婴儿今后的容貌。
身心培养
1．训练5个月婴儿的手眼
家长可以给孩子准备一些色彩鲜艳、图案较大的婴儿画报，给孩子边看边讲，开始时先看一些简单的图画，如一只猫、一个苹果，以后逐渐看其他的物品、景色、花草等。
5个月的孩子能俯卧抬胸时，可把玩具放在他伸手能够到的地方让他抓，再把玩具换个地方，让他转头或转身去找。当他找到时，就要鼓励他。这样做是锻炼孩子头、颈、上肢的活动能力及手的动作，训练手眼协调，另外也能促进他的触觉发育和记忆能力，看过的东西还想再去看，再去找。
5个月的孩子如果还不能很好地翻身，就应该训练他，可以在大床上或在地毯上，让孩子仰卧在上，拿一个有趣的新玩具逗他，当他想抓时，将玩具向左侧或右侧移动，这时孩子的头也会随着转，伸手时上肢和上身也跟着转，最后下身和下肢也转，全身就翻了过来。开始时大人可以助他一臂之力，但主要还是鼓励他自己翻身。当他翻过来了，就要表扬他，抱抱他或亲亲他，然后把他放回原位，让他重新再翻。当他能够自仰卧位变俯卧位之后，就大大开拓了自己的视野，开始了认识世界的一个新阶段。
2．教婴儿认识物品
训练婴儿认识日常物品、玩具，可发展认知能力。如果让孩子认识"灯"，大人可以指着灯让宝宝看，并且告诉他这是灯，每天练习5～6次，直到你说一声"开灯"，并且按开关，灯就亮子；你说："关灯"，灯就灭了，这时孩子就会用眼睛盯住灯，慢慢孩子就会认识灯了。
