随着社会经济的发展和生活水平的提高,饮料的形式从古老的开水、东方的茶和西方的咖啡发展到目前五彩缤纷、品种繁多的各种饮品,很多孕妇面临着饮用饮料好不好的问题。
饮料中虽然含有某种营养物质,但其含量很有限,即使是含乳饮料其蛋白含量也不过1%,远不如牛奶的3.3%和鸡蛋的14.7%为多,因而孕妇不可能从饮料中获取人体所需的营养素,充其量是为人体提供水分,所以决不能把饮料当作补品。
饮料是即时饮用的,特别在炎热的夏天,饮料是用来消暑解渴的,因此,饮料的卫生极为重要。选购饮料时,除要选择其口味外,更要注意饮料的卫生,这就需要了解产品的厂名、厂址、出厂日期、保质期及饮料外观等,谨防饮用劣质饮料。有的饮料中含有色素或防腐用的添加剂,这些成分对健康无益。孕妇的肠胃功能各不相同,功能不好或有胃肠道疾病者不宜多用饮料。