当今，社会上仍流传着许多旧的风俗习惯，其中之一，就是孕产妇忌口。如不能吃羊肉、猪头肉、青菜、水果等等，认为孕产妇吃3羊肉、猪头肉，产下的婴儿会抽"羊角风"、"猪头疯"，产妇吃了蔬菜、水果会着凉。从科学的眼光看，这都是毫无科学根据的。孕产妇必须多吃肉、蛋、鱼、豆腐、蔬菜、水果、红糖等食物，才能提供给不断成长的胎儿所需的营养素，才能及时补充分娩时失血和产后哺育婴儿所需要的多种营养物质。由于各种食物中所含的营养成分不同，如肉类主要含蛋白质，蔬菜、水果富含多种维生素，所以，孕产妇既不能忌口，更不能偏食。
