宝宝感冒食疗是很多家长需要知道的。感冒流鼻涕、咳嗽是小孩子常见的一些病症一般不宜马上让孩子服药，最好是可以通过比较温和的方式比如食疗方来帮孩子缓解情况。如果作为家长的您还清楚宝宝感冒食疗有哪些，就随小编来了解一下宝宝感冒食疗吧。
宝宝感冒食疗菜单收藏
宝宝感冒流鼻涕家长可以给孩子吃一些对感冒有治疗功效的食物如红糖、姜、白萝卜等，还可以让孩子尝试一些食疗方如红糖姜汤、白萝卜汤、金银花粥等，这些饮食对于治疗感冒流鼻涕均有成效。以下就是天天营养网的食客为大家推荐的宝宝感冒食疗菜单。
1、宝宝感冒食疗菜单一：红糖姜汤
做法：生姜10克切片加水煮沸然后加红糖15克趁热服。
功效：生姜药性辛温能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒喝一碗红糖姜汤微微出汗确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。
2、宝宝感冒食疗菜单二：白萝卜汤
做法：白萝卜250克切片然后加水煎后趁热温服。
功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。
3、宝宝感冒食疗菜单三：金银花粥
做法：金银花9克、淡豆豉9克水煎去渣然后加入粳米60克煮粥食。
功效：金银花性寒能清热解毒、疏散风热还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。
4、宝宝感冒食疗菜单四：米醋萝卜菜
做法：生萝卜250克和米醋适量。将萝卜洗净切片加米醋浸数小时。每日当菜下饭每日1剂。
功效：此茶可以辛凉解表、消食解毒适用于流行冒。
5、宝宝感冒食疗菜单五：杭菊糖茶
做法：杭菊花30克、白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡加白糖适量。
功效：每天让宝宝饮服此茶可以通肺气止咳逆清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。
宝宝感冒流鼻涕能吃鸡蛋吗？
宝宝感冒食疗能否吃鸡蛋?要视宝宝的病情而定。若宝宝只是有感冒流鼻涕的症状，没有发热则可以吃鸡蛋;如果宝宝感冒流鼻涕伴有发热症状，则不能吃鸡蛋以免加重病情。宝宝感冒发烧时不能吃鸡蛋，这是因为食物在体内氧化分解时，除了食物本身放出其中的热能外食物还刺激人体产生一额外的热量，食物的这种刺激作用在医学上叫做食物的特殊动力作用。而人体所需要的三种生热营养素的特殊动力作用是不同的。据研究测定脂肪可增加基础代谢的3%至4%、碳水化合物可增加5%至6%、蛋白质则高达15%至30%。而鸡蛋含蛋白质很高所以食用过多鸡蛋，会使已在发烧的宝宝体温更高不利于宝宝早日康复。
但如果宝宝只是感冒没有发烧的话是可以吃鸡蛋的。鸡蛋富含易于人体消化吸收的蛋白质能帮助患感冒的宝宝补充营养。如果家长想用鸡蛋给宝宝补补身体一定不要让宝宝吃煮鸡蛋、茶鸡蛋等，要用其它的烹饪犯法把鸡蛋配合其它食材做成鸡蛋饼、鸡蛋糕、炒鸡蛋等等。
此外宝宝感冒流鼻涕时还要多喝温开水，促进肠道蠕动避免便秘促进新陈代谢，将宝宝体内的有害病菌排泄掉;还要多吃一些水果清淡的绿色蔬菜也是感冒期间宝宝食物的首选例如波菜油麦菜、芹菜、西兰花等等。
宝宝感冒食疗除外还该怎么办
宝宝流清鼻涕一般是感冒初期的症状那宝宝感冒食疗除外该怎么办?爸妈要如何进行护理才能让宝宝感冒症状减轻让宝宝感觉舒服些。天天营养网的健康专家认为宝宝感冒食疗除外有以下几点：
1、宝宝感冒家庭护理重要就是要让孩子充分休息，宝宝年龄越小越需要休息待症状消失才能恢复自由活动。
2、感冒多是由于病毒感染或继发细菌感染多喝水后有助于增加尿量，可以间接起到排除体内毒素的作用有利于疾病恢复。若宝宝精神不佳、鼻塞、呼吸不舒畅按医生开的药服用禁止滥用药物。滥用抗生素反而会引起机体菌群失调有利病菌繁殖、加重病情。
3、宝宝感冒期应根据孩子食欲及消化能力不同，分别给予面条、稀粥等易消化食物以免发生呕吐腹泻等消化不良症状。
4、适宜的家居环境。居室安静、空气新鲜、温度宜恒定、不要太高或太低、太湿。
结束语：宝宝感冒食疗是一种不用吃药的治疗感冒方式，但是不要随意尝试，如果宝宝感冒非常严重了，建议您还是带着宝宝去就医。
