宝的健康成长需要均衡而丰富的营养，想让宝宝聪明、健康离不开各种营养以及微量元素等物质。以下就是天天营养网的小编为好妈妈们介绍的几款宝宝营养粥的做法，宝宝营养粥的做法帮助宝宝补钙、补锌、长高、清火。
美味的宝宝营养粥的做法
宝宝营养粥做法所选择的食材需要符合宝宝的身体特点，比如说一些易消化的食物是首选。
1、宝宝营养粥的做法首选补脾胃、益肺肾的羊肉山药粥。原料：精羊肉100克、鲜山药100克、粳米30克、鲜姜、食盐各少许。做法：羊肉洗净切成小丁然后山药也去皮切丁，放入锅中用慢火炖烂加入粳米和鲜姜片煮成粥，再拣出姜片加入食盐使粥稍带咸味即成。
2、宝宝营养粥的做法其次选择改善宝宝食欲、消化不佳的茯苓莲豆粥。原料：白茯苓10克、陈皮10克、甘草5克、莲子20克、扁豆30克、粳米30克。做法：先将白茯苓和陈皮、甘草熬水去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度可另加白糖调味。
3、宝宝营养粥的做法的解表散寒去感冒的葱白粥。原料：葱白1根、香菜1小把、粳米20克、食盐少许。做法：葱白和香菜切碎先用粳米煮粥临起锅时放入葱白和香菜再加少许盐调味。这款粥有鼻塞、流清鼻涕的症状时会更加适合，粥要趁热喝然后盖被取汗。
宝宝营养粥的做法之长高粥
宝宝想要快快长高离不开均衡、丰富的营养比如蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁、锌等微量元素一个都不能少，以下是能够帮助宝宝长高的宝宝营养粥的做法，好妈妈们快来分享并尝试做给宝宝吃吧。
1、宝宝营养粥的做法的好吃的豆芽牛肉粥
材料：粳米100克、黄豆芽200克、牛肉100克、白砂糖3克、盐2克、香菜5克、小葱3克、姜5克、酱油10克、玉米淀粉12克、胡椒粉2克、色拉油5克。
做法：(1)把粳米洗净用冷水浸泡好放入锅中;
(2)锅内加入约1000毫升冷水用旺火烧沸改用小火慢慢熬煮;
(3)香菜洗净切粒;
(4)葱、香菜、姜洗净分别切末、片备用;
(5)大豆芽洗净滤干水分用热锅中加入色拉油及姜片，将豆芽炒香后放入粥中煮透;
(6)牛肉洗净剁烂;
(7)牛肉用淀粉、盐、白糖、酱油拌匀搓成丸子;
(8)粥煮二十分钟后下入牛肉丸待锅内粥再沸;
(9)锅内加入香菜粒、葱末、胡椒粉调味即可盛起食用。
功效：黄豆芽含有丰富的维生素能使头发保持乌黑光亮对青少年生长发育、预防贫血等大有好处，常吃黄豆芽还有健脑、抗疲劳等功效;牛肉中丰富的蛋白质、氨基酸能提高机体抗病能力对宝宝生长发育非常有好处利于宝宝长高。
宝宝营养粥的做法之清火粥
宝宝如果出现小便黄赤、大便干燥、眼屎分泌过多、舌苔黄、口腔溃烂等症状，说明宝宝体内有火应给宝宝做些清火粥。以下是能够帮助宝宝清火的宝宝营养粥的做法美味又营养。
1、宝宝营养粥的做法美味的冬瓜粥
材料：冬瓜200克、大米200克、冰糖适量。
做法：(1)冬瓜去瓤、连皮洗净切成小方块;
(2)大米淘洗干净一同放入锅中，加水煮沸后转文火慢煮至瓜烂、米熟、粥稠即可给宝宝食用。
功效：冬瓜有清热、利尿、祛火等功效适合做宝宝的请火粥原料。
宝宝营养粥的做法补钙粥
宝宝想要健康成长离不开钙元素缺钙容易导致宝宝生长缓慢、夜惊、佝偻病等，给宝宝补钙可以选择营养丰富的粥品。以下是宝宝营养粥的做法补钙又营养。
1、宝宝营养粥的做法苋菜小鱼粥补钙美味粥
材料：稻米50克、银鱼100克、苋菜25克、盐2克、胡椒粉1克、黄酒5克。
做法：(1)将苋菜洗净焯水捞出后立即放入冷水泡凉，再捞出沥尽水分切小段;
(2)小银鱼泡水洗净备用。把大米煮成稀粥放入苋菜及小银鱼煮熟加入调味料调拌均匀即可。
功效：苋菜所含有的维生素C居蔬菜第一，此外苋菜还含有丰富的钙、磷、铁等微量元素且不含草酸，其所含的钙、铁元素很容易被人体吸收能促进儿童牙齿及骨骼发育;银鱼中含有丰富的蛋白质和氨基酸，一方面可以给宝宝补充营养另一方面还有健脾促消化的作用。
宝宝营养粥的做法之补锌粥
宝宝补锌能提高免疫力促进伤口愈合，促进食欲及智力发育预防身材矮小等。下面给各位宝妈们介绍几款营养美味的宝宝营养粥的做法补锌粥。
1、宝宝营养粥的做法番茄土豆鸡肉粥
材料：大米100克、鸡脯肉50克、番茄半只、土豆半个、植物油、精盐、葱、姜少许。
做法：(1)将鸡脯肉剁成末土豆洗净煮熟后去皮且成小丁;
(2)番茄洗净后用开水烫一下去皮去蒂切成小丁;
(3)炒锅加热后放入植物油将葱、姜放入锅内，煸香后捞出放入鸡肉末炒熟盛出，再番茄丁煸炒至熟后与鸡肉末混合在一起;
(4)将大米放入锅中加水熬成粥后，加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬5至10分钟;
(5)粥好后加入少许味精和盐即可。
功效：鸡肉富含蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁、锌等微量元素，易于被人体吸收利用有助于提高宝宝免疫力促进宝宝大脑发育;番茄中含有丰富的维生素C、维生素B、维生素A、钙、铁、锌等微量元素，可以提高宝宝免疫力预防宝宝患夜盲症。
结束语：宝宝营养粥的做法大全里面总有一款粥适合你的孩子。
