科学喂养
1．10个月后应逐步将辅食变为主食
10～12个月的宝宝，一昼夜喂奶2～3次即可，但要注意，每天奶量不宜少于600毫升。
可以每天早、晚各喂奶1次，中餐、晚餐吃饭和菜，并在早餐逐步添加辅食，上、下午可供给适当水果或饼干等点心，下午可酌情加喂1次牛奶。
(1)改变食物的形态
①由稀饭过渡到稠粥、软饭。
②由烂面过渡到挂面、面包、馒头。
③由肉末过渡到碎肉。
④由菜泥过渡到碎菜。
(2)正确认识宝宝饮食的变化
10个月后，宝宝的生长发育较以前减慢，食欲也较以前下降，这是正常现象，妈妈不必为此担忧。吃饭时不要强喂硬塞，宝宝每顿吃多吃少可随他去，只要每天摄人的总量不明显减少，体重继续增加即可。如若不然，易引起宝宝厌食。
(3)培养良好的饮食习惯
①可让宝宝与大人坐在餐桌上同时进餐，进一步培养宝宝自用餐具的能力。
②进餐环境要安静，不要边吃边玩，边吃边说，否则易分散宝宝的注意力，影响食欲。
2．给幼儿喂稠粥的方法
一般来说，米、面经加工后成粥或软饭会使容积增加2．5～3倍，但1岁内的婴儿每餐只能容200～300毫升的食物量，所以供给幼儿的食物既要保证营养素的供给，还要考虑小儿胃的容量的大小，是否能接受。如果量过大，小儿会吃不下，影响营养素的供给。随着小儿的长大，所需营养素量不断地增加，又由于辅食的添加过程使胃肠道已能适应，按辅食添加的原则，从稀到稠，所以10～12个月的婴儿适应了吃稀粥后，就可以食用稠粥了。稠粥是婴儿断奶期膳食配方中作为一种主食的主要成分。稠粥的配置，用粳米较好。每餐可达40～50克。
3．使婴幼儿膳食多样化
世界上没有一种单一的食物可以全面满足婴幼儿的营养需要，所以食物必须多样化，既要有动物性食物，也要有植物性食物。谷、豆、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、油、糖、调味品样样要齐全。多种食物合理搭配，比例适当。同时进食，取长补短，才能充分利用。动物性食物属酸性食物。蔬菜、水果、豆类、牛奶等是碱性食物。正常人的体液为弱碱性，当体液为弱碱性时不易疲劳，免疫力强，不易生病。婴幼儿自己调节酸碱平衡的功能不成熟，多吃肉，不爱吃蔬菜的孩子就易生病，所以偏食的婴幼儿抵抗力差，容易生病。各种食物都吃，各种营养素都齐全，这样才有利于婴幼儿健康成长。
4．强化食品的种类及选择
我国家庭自制的断奶期辅食一般都不是强化的，如蔬菜汁、果泥、胡萝卜泥、肉泥、肝泥、肉菜糊等，我国食品厂生产的断奶期配方食品大多是多种营养素强化的，强化的营养素，大都是断奶期婴儿比较容易缺乏的几种，如维生素A、维生素D、维生素B2和钙、铁、锌、碘等矿物质。应注意的是目前市售的以谷、豆类为基础的断奶期配方食品有2类：一类是按国家标准(GB)强化的配方食品；另一类则是超标准强化的特殊食品。有的配方食品超过国家标准(GB)规定的数倍量强化，食用时应注意说明，正常婴儿应限量食用。
婴幼儿强化食品是指为增加营养而加人了天然或人工合成的营养强化剂(较纯的营养素)配制而成的婴幼儿食品，选购时要注意包装说明、厂名、食用对象、方法和保存期、保存方法。要结合自己的孩子情况选购，最好能在保健医师的指导下使用，不可乱加。关于婴儿食品和强化食品，我国已制定了标准(GB)及强化食品卫生管理法规。规定可以强化的食品范围以及允许的强化品种和剂量。对于特殊的强化食品我国目前尚未制定法规，选购时均应严格按说明使用，不可过量，以免影响婴幼儿食欲和引起不良反应。
日常照料
1．要让婴幼儿吃点硬食
宝宝的咀嚼能力都是在不断的运动中获得发展强健的。父母总是担心宝宝不能这样不能那样，喜欢给宝宝易爵的食物，其实这是对宝宝能力的低估，宝宝此时已有8颗左右的乳牙，已经有了一定的咀嚼能力。适当给宝宝一定硬度的食物如烤薯片、干面包等，这样就给了宝宝锻炼牙齿的机会，在不断的练习中宝宝的咀嚼能力将会变得越来越强。注意的是此处的硬物是不包括铁蚕、核桃等过硬的东西的，这样的东西容易损伤宝宝的牙齿。
2．让婴儿有洁白健康的牙齿
婴儿的乳牙在婴儿刚刚出生时虽然没有长出，但所有乳牙的齿冠(露出牙龈的部分)在胎儿时期就在牙床内形成了。如果要想让小儿有一副健康的牙齿，就应做好牙齿保健。母亲必须在妊娠时期就注意营养物质的摄取，以保证婴儿牙齿的生长发育及强健洁白。经研究证明，具有强健牙齿作用的物质主要有：钙、磷、维生素D、维生素C等。因此孕妇要多吃一些富含矿物质钙、磷的食品(如绿色蔬菜和豆制品)，要多晒太阳，或补充一些鱼肝油。
四环素类药物能引起小儿牙齿变色，并且常常导致牙釉质发育不良，以致容易发生龋齿。孕妇使用四环素类药物，可能通过胎盘屏障进入胎儿体内，小儿出生后长出的牙齿同样会发生牙齿变色。因此，小儿及怀孕期间的妇女，应避免使用四环素类药物，这是为小儿的牙齿着想，不得不这样做。
3．锻炼宝宝学走路
对于宝宝来说，学会站立和走步是宝宝身心发展的一个飞跃。动作的发展能使宝宝大开眼界，见多识广促进宝宝的心理发育。
父母要给宝宝创造条件，使他早日独立走步。可以给他穿上布底鞋，衣着轻暖；再给他一辆学步车，让他在不光滑的平地上推着向前走，探索周围的世界。或许宝宝会把小椅子放倒，推着向前走。一旦发现这个新玩意儿可以推着走路时，宝宝就会兴致勃勃地一刻不停地在屋里推来推去。另外，还可以给宝宝特制一个结实的大纸盒(30厘米×30厘米×40厘米)，上面贴上有趣易懂的彩色图画，既可以围着爬、扶着站、推着走，又能学习图画中的内容，但必须注意安全。学步的周围应当没有绊车绊脚的物件，没有桌椅的尖角，没有电、火、热水，柜子抽屉里没有危险品等。如果宝宝不小心跌倒在地，妈妈也不必惊慌，不应马上就去扶抱，而应用亲切的语言鼓励宝宝自己爬起来，继续练习。要知道这是宝宝最初磨炼意志的最好时机。
促使宝宝早日走步的方法很多，如扶着宝宝腋下走，用长的浴巾从宝宝的前胸穿过两侧腋下，在后面轻曳着让他向前行走。待宝宝能站稳后，让宝宝在两个成人之间跨出1～2步，逐渐增大迈步的距离。
宝宝学走步，家人不能过急。注意每次练习时间要短，但练习次数可逐渐增加。要循序渐进，从轻扶宝宝的双手到扶单手移动到独站，直至宝宝能独自行走几步。
4．为宝宝安排合理的生活
吃、玩、睡，是宝宝生活的三大环节。妈妈要根据宝宝的生理节律，把吃饭和睡觉的次数及时间固定好，其余的时间用来活动，从而使宝宝每天的生活有规律。
宝宝长到lO个月，辅食已逐渐变为主食，每天吃饭、吃奶共5次，两次饮食间隔约4小时左右。白天睡觉可逐渐由3次改为上、下午各一次，每次约2小时，晚上睡10个小时，一昼夜约睡14个小时。
生活规律应根据不同宝宝和家庭的具体情况酌情制定，但一经制订就要认真执行，使宝宝养成有秩序的生活习惯。户外活动可根据季节、天气和温度的变化适当调整，但应该尽可能保持每天2小时以上。
5．训练宝宝穿衣、盥洗
在给宝宝穿衣盥洗时，动作要轻柔，态度要和蔼，多用语言鼓励宝宝，使宝宝愉快地配合。成人要结合穿衣盥洗和宝宝讲话，发展孩子对语言的理解能力。如穿上衣时，叫宝宝"伸手"；穿袜子、鞋子时说"伸脚"；洗手时说"伸出小手"；洗脸时说"闭上眼睛"等。要教会宝宝知道各种衣服的名称，懂得动作的名称和做法。另外，还可以用游戏的方法，使宝宝乐于配合。如穿裤子时告诉他要做一个"小鸭钻山洞"的游戏：先捉住"小鸭"--小脚丫，再让"小鸭"钻"山洞"--裤筒。成人要用亲切、丰富的语言和表情，欢快的音乐，有趣的方法，培养宝宝爱清洁、讲卫生的良好习惯。
身心培养
1．培养婴儿的良好生活习惯
除了非常寒冷的天气外，应该每天让孩子外出坚持户外活动，接受阳光和新鲜空气。日光中含有红外线，可使人全身血管扩张，感到温暖，抵抗力增强。日光浴可以促使皮肤制造维生素D，帮助钙、磷吸收，使骨骼长得结实，可预防和治疗维生素D缺乏病。经常晒太阳，对小儿身体发育很有好处。
夏天晒太阳要注意防止中暑，不要在中午太阳最毒的时候出来。晒太阳时，给孩子戴上草帽，不要让阳光直射头部。冬天晒太阳时，不要给孩子捂得太严，也不要衣服穿得太多，影响孩子活动。
2．培养婴儿的良好品质
现在的独生子女都是父母的掌上明珠，但如果孩子有不合理要求时，家长应该拒绝他，绝不能看到他一哭一闹，心软了就对他让步而迁就他。要知道迁就使孩子养成任性的习惯，越迁就，孩子越任性，长大之后就难以纠正了。比如，他玩玩具烦了，想要玩大人的眼镜，就要明确地告诉他："这不是玩具，不能给你玩。"不管他如何哭闹，都不要去理睬他，等他闹过了，再和他讲道理。如果家长因为他哭闹而妥协的话，以后凡是没有达到孩子要求的，他就会以更加拼命的哭闹来达到目的。这样放任的结果是害了孩子。
3．与婴儿一起玩游戏
训练识别能力、记忆力、理解力。家长可以先让宝宝看图，再让他看实物，经多次反复对比观看，孩子会很快认识哪张图片代表哪个实物。最后可以把他熟悉的几张图片和其他图片混在一起，再让他从中找出他熟悉的那几张图片。如果孩子做到了就要大加赞扬，以增强宝宝学习的信心。
4．训练婴儿的动作
10个月的孩子大部分的运动仍是爬，有时扶栏站立和横走。身体很好的孩子，往往有独自站立的要求，扶着栏杆站立起来之后，会稍稍松手，以显示一下自己站立的能力，有时他能够站得很稳，甚至还会不扶任何东西自己站起来。这时，家长不要去阻止他，随他去站好了。为了训练他独自站立，家长可以先训练他从蹲着站起来，再蹲下再站起来。开始可以拉他一只手，使他借助一点力。独立站立是小儿学走的前提。
家长要训练孩子配合大人穿衣服、穿袜子、洗脸、洗手和擦手等动作。因为这时小儿已经能够模仿大人动作了，手的动作也更加灵活了。
5．训练婴儿的感官功能
可以用各种人物及动物的色彩鲜艳的图片，让小儿观看，并结合看到的东西讲给他听，这时孩子虽然说不出，但完全看得懂。
6．训练婴儿的语言
10个月的婴儿已经能够听懂成人的话了，应该教他模仿成人发音。
模仿语音是一个复杂的过程，小儿要看成人的嘴，模仿口形，注意发音过程中口形的变化，协调发音器官唇、舌、声带的活动，控制发声气流等。这么多的环节，需要听觉、视觉、语音、运动系统协调，任何一个环节发音差，都给发音带来困难。家长教小儿说话时，一定要表情丰富，让孩子看清成人说话时的口形，嘴的动作，加深对语言、语调的感受，区别复杂的音调，逐渐模仿成人的发音。此外，还可让孩子多听些儿童歌曲，使他感受音乐艺术语言。
7．婴幼儿系列健身操
让宝宝俯卧在床上，家长在其身后用双手握住孩子两臂肘部，轻轻扶着宝宝让他自己用力站立起来。反复几遍。
