今日是:

  专家认为,控制聆听的音量及时问、选一副好耳机,是最好的预防方法。

  首先,音量别超过最大音量的60%,当旁人听到你耳机传来的乐声,或是你戴上耳机后听不到周围的声音,也表示音量太大。

  另外,让音乐远离你的床。酷爱音乐的年轻人,常戴着耳机入睡,人睡着了,耳朵还不断地接受刺激,在不知不觉中听力又损坏了不少。

  再者,选择适合的耳机很重要。选购时,不妨挑能阻绝外在噪音的耳机,以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。一般认为,头罩式比耳塞式耳机好,因为耳塞式耳机传出的声波直通内耳,音量较头罩式耳机音量提高6~9分贝,对听力伤害较大。从今天起,改变听随身听的习惯吧!

  专家建议每天听随身听,最好不要超过1小时,并应随音量增加递减使用时间。否则,听太久会伤听力。但每听1小时应休息30~40分钟。医生表示,虽然用耳罩式耳机听有点不便。但它可以让你的听力少受损害。

  注意耳朵变化,长期使用随身听的年轻人,如果自我感觉有耳鸣、耳闷或耳痛,或看电视的声音必须很大才听得见,别人跟你讲话必须一再重复时,表示你的听力可能受损了,最好赶快到耳鼻喉科做详细检查。

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