油炸食品香脆可口,颇为诱人,体贴的丈夫和母亲常以油炸食品来唤起孕妇的食欲。但油炸食品存在许多缺陷,孕妇不可多吃。
食品专家认为,一些反复加热、煮沸、炸制食品的食油内,可能含有致癌的有毒物质,用这种油炸的食品也会带有有毒物质。经常食用会对人体产生有害的影响,更不用说孕妇和娇嫩的胎儿了。再说,油炸食品经过高温处理,食物中的维生素和其他营养素受到较大程度的破坏,含脂肪又太多,食物的营养价值大打折扣且难消化吸收。
早孕时孕妇一般都有反应,油炸食品会加重反应,影响食欲;孕中期子宫增大,肠道受压,肠蠕动差,多食油炸食品,很容易发生便秘。有些孕妇消化能力本来就不好,油炸食品更不应该吃或少吃。即使消化能力好的孕妇,如食后有饱胀感,导致下顿饮食量减少,也应停食。有便秘者更应停食。