从怀孕开始的那一刻开始到怀胎10月，孕妇总是会有比较多的注意事项。在怀胎10月期间能够保护好自己和腹中胎儿不受伤害就是最大的任务，那么怀胎10月孕妇注意事项有哪些呢?今天小编就为大家详细的介绍了孕妇怀胎10月注意事项，陪伴孕妈妈们轻松度过怀胎10月。
怀胎10月孕妇注意事项有哪些？
刚怀孕的孕妇切记千万不要从事提水或者是搬重物等过重的体力劳动也不要进行跑步，跳舞等剧烈的运动，过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。可以适当的散散步或者是扫扫地什么，做一些简单轻松的运动。
1、怀胎10月孕妈们不要带戴隐形眼镜。怀孕期间的女性一般角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎或者是溃疡甚至最终导致失明。
2、怀胎10月不吃嫩火锅，据有关部门检查测定，一般羊群中弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往藏匿在已受感染的羊肉细胞中，而孕妇在吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身并通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产或者是死更或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。
3、怀胎10月千万不洗水温过热的澡，高热可造成胎儿神经细胞死亡使脑神经细胞数目减少，而脑神经细胞死亡后是不能再生的只能靠一些胶质细胞来代替。
4、怀胎10月不染发烫发，现在的女性早已告别了十几年前一怀孕就蓬头垢面的形象，谁都希望能做个漂亮妈妈。不过还能不能像没有怀孕之前那样毫无顾忌地追求时尚呢?答案是绝对不可以。
5、怀胎10月不大量补钙和鱼肝油，长期大量食用鱼肝油和钙质食品会引起食欲减退和皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏以及眼球突出等。同事孕妇血中钙浓度过高会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿除了婴儿早熟的缘故，另一个可能是由于怀胎10月的孕期中，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。
6、怀胎10月不熬夜，正常的作息习惯有助于全身各器官和系统的衡定状态，进而提供胎儿稳定的成长环境。怀孕期间子宫愈来愈大逐渐会压迫下腔静脉使下半身静脉回流不佳，容易造成下肢及会阴部之静脉曲张与痔疮。经常性的熬夜、减少平躺(最好左侧卧)的睡眠时间会使上述症状更加严重。
7、怀胎10月睡觉窗户不紧闭，人入睡后如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌和尘埃等有害物质也会成倍增长。睡觉时应留些窗缝以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。
8、怀胎10月感冒不要乱服药，消炎痛是孕妇禁忌退热药阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素和孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎和血压高、咳黄痰以及流浓涕等，都可不用抗菌素。祛痰和止咳药，一般比较安全但含碘制剂的止咳药孕妇不宜使用。
9、怀胎10月孕妇看电视忌近距离看电视，我们平常人还有孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，血液中出现一种特殊物质通过胎盘带给胎儿使胎儿不安。
10、怀胎10月远离猫狗，孕早期的孕妇要注意远离猫狗等家庭饲养的宠物，可以先寄养在亲戚家中，因为接触宠物或者是被宠物咬伤抓伤，宠物身上的病菌及寄生虫一旦感染到胎儿就会造成胎儿的畸形及死亡，所以要远离宠物。
11、怀胎10月不要去照X光，在早期怀孕的期间要注意不要去照X光，即使是确认怀孕的话可以使用验孕的棒等验孕的工具进行测试。可以在医生的安排下进行X光照射，不要自行去多次照X光，这样会导致胎儿的畸形及死亡。
12、怀胎10月注意私生活，在怀孕的早期要注意节制避免自己的夫妻生活，尽量的两个人分开来住，因为怀孕早期是最容易造成流产的，避免夫妻生活对稳态预防流产有一定的作用。
13、怀胎10月注意个人的卫生，在怀孕的早期孕妇要注意个人的卫生清洁，在怀孕以后白带会增多，所以要准备好专用干净的毛巾和盆每天要清洁阴部，好意勤换洗内裤，这样可以防止阴部感染炎症伤害到胎儿。
结语：对于怀胎10月孕妇注意事项小编就为大家介绍到这了，只有保障了孕妇的安全，才能才能确保胎儿的健康发育，才能生出优质宝宝。
