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方法一、热敷法：在睡觉前将纱布用热水浸透，置于两耳上热敷1吩钟，鼻腔即能通畅，呼吸自如。这是因为，人的耳部中有一个调节鼻内血液循环的微小神经网络。在高温刺激下，可导致血管扩张，有利于消除病菌和病毒，对感冒有一定的治疗作用。还可以单纯用热毛巾敷鼻，也有一定疗效。
方法二、按摩法：取侧卧位，左侧堵塞向右卧，反之向左卧，然后用示指揉按鼻翼两饲的迎香穴，l～2分钟后就可见效。
方法三、蒸熏法：以葱白(最好是小香葱)一把或洋葱3—4个，切碎煎成热汤，取其蒸气熏鼻;或将食醋烧开以鼻吸蒸气，疗效都比较好，这样的方法要注意煎的时间，在蒸熏的时候要注意温度，防止出现烫伤的情况。
1、煎熏法
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
2、侧卧按摩法
左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。
3、热敷法
用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
4、变位法
这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
5、食疗法
取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。
要保持空气湿润：可以适当的开一会儿加湿器。或者是用温热的毛巾润一下鼻子。或者是敷鼻翼的两侧。可以帮助鼻子稍微舒服一些。
多喝水：鼻子不透气，孩子就会用嘴呼吸。嘴干就容易咳嗽。让孩子多喝水。还可以给孩子熬一些梨水，或者是白萝卜水。可以起到润喉润肺的作用。多吃水果，如果天冷，用热水泡泡。
开窗户透气：孩子睡觉的时候，不要再着凉了，要盖好被子。睡觉前，要先打开窗户透气。如果屋里太干，可以放一盆水。冬天的话，可以放一块湿毛巾在暖气上。
侧卧睡觉：鼻塞的话，孩子睡觉会打呼。最好是孩子侧卧睡觉，听到孩子打呼，可以帮助孩子转一下头，尤其是太小的宝宝，家长要多留心一点儿。
泡澡：还可以给孩子泡个澡，在温润的浴室内待一会儿，对于鼻塞也能起到缓解的作用，但是一定要注意保暖，洗完澡了，赶紧给孩子穿好衣服，防止着凉，加重感冒。
