帮助宝宝减肥的运动清单
散步、爬楼梯等有氧运动既可以消耗多余的热量，又可以加强身体机能，是适合宝宝的运动。
2008-05-26
要根据宝宝的生长发育特点，选择合适他的运动，循序渐进。如宝宝3岁时双脚可以交替运动，这时妈咪如果给他准备一个三轮车则正好满足了他发展的需要，他对这种运动也会有极大的兴趣，有利于保持运动的好习惯。
运动可以消耗宝宝体内过多的热量，有效预防肥胖；可以促进宝宝的身体发育和增强体质，加快机体的新陈代谢，提高呼吸系统、运动系统和心血管的功能；还能在一定程度上促进宝宝心智的发展，所以运动以其一举数得的“…
如果到国外旅游，经常会遇到时差的问题。宝宝调整时差较难，容易出现睡眠不良，继之出现其他很多问题，非常容易生病。可以通过服用苯海拉明、水合氯醛等药物调整宝宝的睡眠规律。
生活规律改变，饮食的不适应，常常会造成宝宝便秘。一定要多给孩子吃些富含纤维素的蔬菜等食物，还要按照原来规律协助宝宝排大便。对于便秘的宝宝，需使用开塞露辅助排便，同时还要服用杜秘克等软化大便的药物。
虽说已经5月天，但北方还有地方天气较冷。这样的气候容易使宝宝出现感冒和急性上呼吸道感染。其中最为主要的表现即是发热。当体温超过38.5度时，可服用含有对乙酰氨基酚的泰诺和含有布洛芬的美林。
宝宝在外游玩，难免出现皮外伤。遇到皮肤擦伤，首先用流动的清水清洗，然后再用75％碘酒消毒。清洁后的伤口可敷用创可贴，这样有利于消炎止血，促进愈合伤口。
由于年龄较小的宝宝内耳的前庭功能发育尚不成熟，经常可能出现晕车、船的现象。这是一时性的病理反应，主要表现为头晕、恶心、甚至呕吐等。在乘坐交通工具前适当给宝宝吃些食物，可以减轻上述现象。
运动锻炼的项目很多，不同的运动项目可以产生不同的锻炼效果。如：提高速度能力可选择跑、骑儿童车等项目；增强耐力能力，可选择长时间跑的游戏、游泳、郊游、跳绳等练习。
当异物进入孩子的眼睛里时，先阻止他用手揉，然后将孩子的上下眼睑轻轻翻开，并用嘴小心将异物吹出，有条件的话，可用生理盐水将异物直接冲出来，也可以滴入眼药水，促使异物随药水和眼泪一起流出来。