1、无论何时都要让宝宝保持仰卧状态，甚至在小睡的时候。这是有助于减少SIDS（婴儿猝死综合症）危险的最安全的姿势；
2、把宝宝放在结实的床上，如通过安全认证的婴儿床。据调查显示，把婴儿放在松软的床垫、沙发、沙发垫、水床、羊皮垫等地方睡眠都会增加发生SIDS的危险，拿走婴儿睡眠地方的软的各种玩具，不要睡在柔软、绒毛的、宽松的被褥上。
3、让看护宝宝的每一个人都知道应该保持宝宝仰卧的正确姿势，以及在柔软的物体上面睡眠的危害。告诉保姆、祖父母和其他看护人有关SIDS的危害。
4、确保在宝宝睡眠的时候，脸上和头上不要覆盖任何物品。不要让毯子、被子等盖住宝宝的嘴和鼻子，最好的办法是给婴儿穿上睡衣，这样就不必再盖其它东西了。如果您要给他盖摊子或被子，就要让婴儿的脚在床的底部，毯子不要高于孩子的胸部，毯子的边缘要放在床的周边；
5、不要在宝宝的旁边吸烟
6、不要让宝宝在睡眠中太热。宝宝睡眠的时候要保持温暖，但不要太热。宝宝的居室温度以成人感觉舒适为准，盖过多的衣物会让宝宝太热。
另外，有些妈妈总担心宝宝在睡眠中会翻滚。当孩子可以自己翻身时，SIDS的风险就会大大减小。在2到4个月龄时是SIDS危险最高的时期，因为这时候大部分宝宝还不能从仰卧翻倒俯卧位。
