祖国医学认为，性交时间与受孕有很大关系。《妙一斋医学正印种子篇》说："交合有时。""夫天地生物，必有姻缊之时，万物化生，必有乐育之时。"这里的所谓"乐育之时"，即指排卵期。女子在排卵期，往往阴道分泌物突增，性感增强，这是排卵的征兆。卵子离开卵巢后，寿命一般是1～2天。精子在阴道酸性环境中至多能生存8小时，而进入子宫之后，则可生存2～3天。所以每个月经周期内要在排卵前后2天内性交，才有可能受孕。如果性交次数过少，则易失去受孕机会。而且性交次数过少时，还因精子在男性生殖道内积存过久，使其活力衰退而影响受孕机会。一般认为精子成熟后存活28天左右，故性交次数过少者死精子数目往往增多，影响受孕。反之，性交过频也可使精子数量减少或精子发育不全而影响生育。中医认为，性欲不能节制，甚至纵欲无度，精气妄泄，就会导致肾虚，造成疾病。肾虚之人，精气不足，生成的精子数量少，质量差，活动能力弱。中医称之为"薄精"。薄精之人，多不孕育，即使孕育，其子也禀赋脆弱，先天不足。女子多欲，同样耗泄阴气，阴血受损，后果也是一样的。因此，要提倡节欲健身，养精蓄锐，以增加精子和卵子的生命活力。
良好的环境对怀孕妇女是一个良性刺激，在这期间受孕更有利于优生。最佳环境包括气候、周围的整洁清爽、空气清新。这有利于精卵结合着床和胎儿的发育成长。选择最佳环境条件，要求夫妻双方感情融洽，思想统一，步调一致，还要注意兼顾工作、学习等，在经济和物质方面做好必要的准备。良好的环境条件，不仅是优孕所必需，也有利于优养优教。
现代科学研究证实，任何生物体，从器官系统到组织、细胞及细胞内染色体等都存在着许多种的时间节律，即生物钟。人体生物钟中对人体的生理、心理影响最大的是"人体三节律"，即智力、情绪、体力，它们从人出生时起便分别以33天、28天、23天为周期，呈正弦曲线样变化。当人体智力、情绪、体力均处于高潮期时，人就感到精力充沛、情绪高涨、精神焕发、思维敏捷、办事得心应手，体细胞的各种机能和代谢活动均处于最佳状态。因此，选择夫妇双方智商最高、情绪高涨、精力饱满、体力充沛的最佳时机受孕，就可创造高质量的胚胎，从而孕育出健康、聪慧的优秀后代。
