今日是:

民间有很多生男孩的偏方,吃黑豆就是其中一个,那么吃黑豆真的能生男孩吗?为此学习啦小编为大家推荐了一些孕前吃黑豆生男孩的知识,欢迎大家参阅。

备孕吃黑豆能生男孩吗_孕前吃黑豆生男孩吗

孕前吃黑豆生男孩吗

孕前吃黑豆是有一定几率生男孩的。

黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平,入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之效用,因此食用黑豆有助于改良黄体功能、补充雌性激素和促排卵,使其容易受孕。其实应该说孕前吃黑豆可以提高怀孕的机会,不过只要提高了怀孕的机会,那么同时生男孩的几率也会提高,所以说孕前吃黑豆生男孩这个说法还是有一定道理的。

黑豆的功效与作用

一、高蛋白低热量

黑豆的蛋白质含量最高达百分之三十六至四十,相当于肉类含量的二倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍。黑豆的十八种氨基酸含量丰富,特别是人体必须的八种氨基酸含量,较美国FDA规定的高级蛋白质标准还高。黑豆含有百分之十九油脂,其中不饱和脂肪酸百分之八十,吸收率高达九成五以上,除了能满足人体对脂肪的需求外,还有降低血液中胆固醇的作用。胆固醇是许多老年性疾病的罪魁祸首,而黑豆不含胆固醇,只含一种植物固醇,具有抑制人体吸收胆固醇,降低血液中胆固醇含量的作用。对老年人而言,能软化血管、滋润皮肤延缓衰老,特别是对高血压心脏病、肝脏、动脉硬化等老年性疾病大有益处 。

二、增强活力精力

根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以黑豆入肾功能多。人的衰老往往从肾机能显现,要想延年益寿、防老抗衰,增强活力、精力,必须首重补肾。在中医,黑豆入药,黄豆不入药,凸显黑豆不同于黄豆特殊祛疾保健的功能。

三、防止大脑老化

黑豆中约含百分之二的蛋黄素,能健脑益智,防止大脑因老化而迟钝。日本科学家发现,黑豆中还有一种能提高强化脑细胞功能的物质。黑豆含有丰富的微量元素,每一百克黑豆中,含钙三百七十毫克,磷五百七十七毫克、铁十二毫克,其他如锌、铜、镁、钼 、硒、氟等含量都不低,这些元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。能降低血液粘滞度,保持身体功能完整。

四、美容养颜

古代很多重要药典都记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤变白嫩;宋朝文学家苏东坡,曾记述当时京城汴梁宫廷内外,少男少女为了美容而服食黑豆的情景。古代著名的美容药品七宝美髯丹,主要的成份就是黑豆。为什么黑豆有助美容养颜呢?因为黑豆含有丰富的维生素,尤其是维生素E和B族维生素含量甚高,其中维生素E的含量较肉类高五至七倍,维生素E是人类发现的最好的保持青春健美,延长生命的物质。

五、预防便秘

黑豆中粗纤维的含量达百分之四,超过黄豆很多,粗纤维素具有良好的通便作用,便秘是中老年人普遍的问题,现代人饮食过于讲求精致,以致粗纤维素摄入过少,加重了肠道负担,容易产生便秘,会引起痔疮肠癌的发生。每天吃点黑豆,增加粗纤维素,就可以有效预防便秘发生。

黑豆促排卵的吃法

1.黑豆乌鸡汤

材料:黑豆150克,何首乌100克,乌鸡1只,红枣10枚,生姜5克,精盐适量。

做法:

①将乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用。

②黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净,晾干备用。

③何首乌、红枣、生姜分别冼净,红枣去核,生姜刮皮切片,备用。

④加清水适量于锅,用猛火烧沸,放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜,改用中火继续煲约3小时,加入精盐适量,汤成。

2.黑豆糯米粥

用料:黑豆30克、糯米60克。

做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。

3.海带炖黑豆

材料:鲜海带200克 黑豆100克 瘦猪肉100克 姜5克 葱5克 盐5克

做法:

①把黑豆洗净,去杂质;猪瘦肉洗净,切4厘米见方的块,海带洗净、切丝;姜切片,葱切段。

②把海带、黑豆、猪瘦肉、姜、葱放入炖锅内,加水600毫升。

③把炖锅置武火上烧沸,打去浮沫,再用文火炖煮1小时,加入盐拌匀即成。

4.乌豆圆肉红枣汤

材料:乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克。

做法:

①将乌豆、红枣洗净。

②将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中,再加入3碗清水,文火煎制。

③待清水熬至三分之二,去掉汤面浮渣即可。

5.黑豆枸杞粥

材料:黑豆100克,枸杞子3~5克,红枣5~10个,料酒、姜汁、食盐。

做法:

加水适量,用急火煮沸后,改用文火熬至黑豆烂熟,即可取汤饮用,每日早、晚饮用,每次2~3杯为宜,可长期饮用。

孕前吃黑豆的禁忌

1.不宜生食和炒食

因为黑豆含有胰蛋白酵素抑制剂、这些抑制生长的凝集素及降低碘吸收的甲状腺肿素,经过烹煮后才可以被破坏,不会对身体造成不良影响。

2.不宜空腹食用

生硬的黑豆含高纤维,不易消化,空腹食用会刺激肠胃;年纪大和身体过虚者不要食用。

3.不宜食用过量

黑豆有养生保健功用,但任何食物都不可摄食过量,否则不利身体健康

天天健康网美食频道