妊娠期间怎样做好乳房护理?

    妊娠后，乳房受雌、孕激素及胎盘泌乳素的影响，逐渐发育增大，有时还会出现乳房胀痛。产后乳房要担负起哺乳的重任，因此在孕期就应做好哺乳准备。
    ①上衣要宽松，乳罩应合适。
    ②注意乳房卫生，经常洗澡、清洗乳头。
    ③注意观察乳头的形状，多数妇女的乳头是凸起的，如果有乳头内陷，应经常用手指将乳头向外牵拉，坚持一段时间，就可将乳头拉出来了。若待胎儿娩出再做准备就晚了。
    ④到妊娠晚期，应每天清洗、按摩乳头，这样既可为哺乳做准备，也可增加子宫的敏感性，防止发生过期妊娠。