1．注意自我护理
妊娠8个月，孕妇的腹部已突出得十分厉害，身体也越发沉重，行动显得十分费力，多数孕妇还易感疲劳和笨重，有的人出现浮肿。如果只是在傍晚或夜里腿部有些浮肿的话，不用担心。但如果是从早晨起来就浮肿不消的话，那就有可能是一种异常情况。
怀孕后期，是为生产做好心理准备，并开始筹备婴儿用品的时期。随时做好住院的准备，准时做产前检查。如果发现任何异常，或在这个时期生产，以现代的医疗技术来说，存活的可能性比较大。但是，如同前面所述，由于胎儿的肺部机能尚未发育完成，约在2个月之后才能完全发育成熟，所以，最好还是等到足月再生产。
怀孕第8个月，孕妇应进行2次产前检查，主要是为了早期发现妊娠中毒症等对胎儿可能产生严重影响的疾病。
此时是听觉、皮肤感觉(触摸)及视觉等感觉形成的时期。不过，视觉要等到在出生后才快速发展而成，此时只是先奠定基础。
这个时期的胎教应着重于积极发挥这些感觉的作用。
皮肤感觉是胎儿在羊水中活动，靠自己发育完成的。请母亲用温柔的心情帮助胎儿健康地成长。
母亲在这一时期因为腹部突出，动作迟缓，因应身体的要求，应该想睡就睡，可说是"懒散"的时期。
但早晨一定要先起床和丈夫一起吃过早餐，送丈夫出门后再回去休息，或做一些不会造成腹部负担的扫除或轻松体操，轻微活动一下身体，这会有助于生产。
产前体操有所谓的"猫姿"体操，趴着伸展背脊。这个动作可以一边擦地板一边进行。另外，也要做张开双腿使骨盆容易打开的运动，这也可以在坐着打开双腿擦地板时练习。
我们知道夫妻吵架对腹中的胎儿有不良的影响。由于怀孕8个月的时候，胎儿区别声音强弱的神经已经完成，即使不知道言语中的意思，也能敏感地感受到母亲的音调。
当孕妇感到不安或处于不快的激动状态时，体内会释放出肾上腺素。肾上腺素会导致心脏快速跳动，如果肾上腺素经由脐带传递给胎儿，可能会到达胎儿的脑部，结果，胎儿也会处于受压力冲击的状态。
因此，孕妇应随时调整心态，保持愉快、轻松的心情，以传达给胎儿良好的信息，促进胎儿身心和智力的发育。此时期孕妇显得更加无力和疲惫。运动时应注意幅度不要过大，特别是要注意脚的行动。上下楼梯时要一蹬一蹬地踩实了再走。
这个时期最让人担心的是妊娠中毒症。妊娠中毒症的症状只要接受产前检查就可以早期发现。为此，2周1次的产前检查一定要去。仍在上班工作的孕妇特别要注意这一点。
此外，即使只有少量的出血，也要尽早去医院做检查。因为有早产、前置胎盘、胎盘早剥的可能性。
妊娠至第27周之前，只要1个月做1次定期检查即可，但从第28周开始，孕妇须每隔2周做1次检查，第36周之后，每周都必须到医院检查。这是因为妊娠后期孕妇生病会对胎儿有很大的影响，尤其是妊娠中毒症对胎儿影响尤剧，可借产前检查早期发现。
妊娠中毒症的主要症状有浮肿和高血压。妊娠中毒症会侵犯母亲的肾脏、肺等器官，甚至还会伤害到胎盘而引起未成熟儿、胎儿昏厥、胎儿死亡等情形。其原因是胎盘受到分割(胎盘浮肿、组织发生变化)，血管会变细，血流逐渐减少，其结果便是胎儿无法获得足够的营养和氧气。
由于妊娠后期的疾病对胎儿的影响相当大，因此预防才是防止疾病发生的最好措施。所谓的预防就是定期检查身体、注意饮食和休息。尽管当今社会竞争激烈，很多孕妇工作忙碌，无法定期去医院，但是，我们建议怀孕的职业妇女为了腹中的宝宝，还是要尽量保证定期去医院检查身体。在日常饮食中，孕妇必须控制盐分、高热量、油腻、过甜的食物，就是米饭、面包等主食也不可过多摄取，而牛奶、鱼、肉、大豆制品等优质的蛋白质则尽可能地多加摄取，并注意与其他营养素的均衡搭配。孕妇每天要保证睡眠8小时，如果能午睡1小时则更为理想。即使在工作中也要尽可能多休息，尽可能把脚放在高处，以减少疲劳。总之，妊娠综合征是孕妇多加注意生活规律和细节就可以预防的，请孕妇一定要为宝宝的健康着想。
体重变化是孕妇身体状况的标准，母亲过胖或过瘦对妊娠都无益处，所以孕妇一定要注意自己体重的变化。妊娠后半期，孕妇体重1周增加500克，2周增加1000克是正常现象，如果体重的增加超过此范围，就有可能是肾功能不佳造成的浮肿。
体重增加而引起浮肿时，需实行饮食控制，否则会导致妊娠水肿，甚至引起妊娠中毒症，将造成胎儿大脑发育障碍。同时，吃了过多高热量食物所引起的体重增加还将产生胎儿过大的现象，影响正常分娩。最近由超声波检查，即可简单地推算胎儿的体重。若体重过分增加的孕妇，至28周以后，可去医院测定胎儿的体重，根据胎儿的正常发育曲线来实行控制饮食。不过控制饮食之前，应与妇产科医生多加商量。
不过，孕妇也不必过于担心浮肿，妊娠晚期发生浮肿多是正常现象，这是因为妊娠期间水钠代谢的改变所致。几乎所有的孕妇在妊娠中晚期均会感到腿浮肿，通常在傍晚肿得特别厉害，但到第2天早上就会消下去。如果第2天早上孕妇还是觉得肿的话，即使不是产前检查的日子，也该到医院检查一下是否有蛋白尿现象。
血压也是在产前检查时一定要测量的，如果知道自己健康的血压，那么妊娠后期的血压若是收缩压较平常高30毫米汞柱，舒张压高15毫米汞柱以上的话，就得小心谨慎了。
2．注意骨盆的测量
胎儿从母体娩出时必经骨盆，盆骨径线大小直接影响分娩的顺利与否。因此，在妊娠30周左右应进行骨盆测量。
3．提防胎儿早产
孕妈妈在妊娠28～37周之间分娩称为早产。8个孕月早产的小宝贝由于肺部尚需一定时间才能充分发挥功能，大约有1／3不能存活下去。因此，身体越来越笨重的孕妈妈要注意居家和在外的安全，每天按时起居，纠正不良生活习惯，节制性生活。不要让身体过于疲劳，不做激烈活动，尤其是既往有流产或早产史的孕妈妈，更应提防小宝贝提前"报到"。
4．防止异常胎位
胎儿在子宫内的正常姿势应该是头位，即头部朝下臀部朝上，分娩时头应先娩出；相反则为臀位，分娩时臀部先露出。由于胎儿的头部比臀部大，如果分娩时先娩出臀部，头部再要出来就很困难了，从而造成难产。因此胎位正常与否十分重要，它关系到分娩能否顺利进行。在28孕周前胎儿尚小，羊水相对较多，即使胎位不正大多也能自行转正。但若在30孕周后仍胎位不正，就要在医生指导下进行自我矫正胎位了。
胸膝卧位法适用于30孕周后胎位仍为臀位或横位的孕妈妈。具体操作为：孕妈妈于饭前、进食后2小时或早晨起床及晚上睡前，先去排空尿液，然后放开腰带，匍匐在床上，双膝稍分开(与肩同宽)，胸肩贴在床上，头歪向一侧，大腿与小腿成直角，双手下垂于床两旁或者放在头两侧，形成臀高头低位，以使胎头顶到母体的横膈处，借重心的改变来使胎儿由臀位或横位转变为头位。每天做2～3次，每次10～15分钟，l周后进行胎位复查。
艾灸穴位法也可帮助矫正胎位，可配合胸膝卧位法一同做。具体做法为：孕妈妈采取坐位，脚踩在小凳上，松开腰带，用点燃的艾卷熏至阴穴(双侧脚小趾外缘)。这样，可兴奋大脑的内分泌系统，使雌激素和前列腺素分泌增多，促进子宫活动，从而使胎儿转位。每天1次，每次15～20分钟，l周后进行胎位复查。
侧卧位适宜于横位和枕后位，具体做法为侧卧时可同时向侧卧方向轻轻抚摩腹壁，每天做2次，每次10～15分钟。
经过以上方法矫正仍不能转为头位，需由医生采取外倒转术。若至临产前胎位还不正常就难以自然分娩，要提前住院，由医生选择恰当的分娩方式。
5．防止仰卧综合征的发生
在8个孕月后，孕妈妈如果仰卧时间长久，就会出现头晕、心慌、发冷、出汗、血压下降等症状，甚至神志不清和呼吸困难，这就是仰卧综合征。逐月增大的子宫在孕妈妈仰卧时会压向脊柱，使脊柱两旁大血管受压，血液不能顺畅流向心脏，造成回心血量减少。这样，就使心脏向全身输出血量减少，影响心、脑、肾等重要器官供血不足，出现一系列血压下降的症状，心排出量不足及大动脉受压会减少对子宫的供血，导致胎儿缺氧，很快出现胎心增快、减慢或不规律，以至窒息和死亡。
因此，孕妈妈无论夜晚睡眠还是白天躺卧，都应采取左侧卧位。不慎发生仰卧综合征时，应迅速改换为左侧卧位或半卧位，马上缓解症状。在牙科、美容院和妇科等处，几乎都要采取仰卧位，孕妈妈切不可长时间地仰卧，随时警惕发生仰卧综合征。
6．保持外阴清洁卫生
体内雌激素会随着孕周增加而逐渐增多，促使子宫颈、子宫内膜的腺体分泌，尤其是到孕晚期，白带会越来越多。如果护理得不恰当，就可能引起外阴炎和阴道炎，导致胎儿在出生经过阴道时被感染。因此，孕妈妈在白带增多时，每天用温开水清洗外阴2～3次，但不要清洗阴道内。
为了避免交叉感染，必须准备专用浴巾和水盆。
天天更换内裤，洗净后在日光下晾晒。
每次排便后用浸泡过硼酸水的脱脂棉块，由前向后进行擦拭。擦过一遍的脱脂棉要扔掉，第二遍要用新棉块。
外阴出现瘙痒时，在洗澡时不要使用碱性大的肥皂清洗外阴，请医生指导护理并按医嘱去做。
如果白带增多的同时，颜色及性状也发生了变化，并有不好的味道，要赶快去看医生。
7．警惕胎膜早破
若没有腹痛却发生了阴道流水，很有可能是发生了胎膜早破。胎膜早破是指在临产前胎膜即破裂，应及时到医院确诊。
孕期由于创伤、宫颈内口松弛、妊娠后期性交产生的机械刺激，或性交引起的羊膜炎、下生殖道的感染(如细菌、病毒、弓形虫或沙眼衣原体引起的感染)，以及羊膜腔内压力升高(如多胎妊娠、羊水过多)，胎儿先露部与骨盆上口未能很好衔接(如头盆不称、胎位异常)，胎膜发育不良使胎膜韧性降低等因素，易发生胎膜早破。也有人认为孕妇缺乏锌、铜等微量元素时也易发生胎膜早破。
那怎么知道流出的是羊水而不是尿液呢?
一般来说，尿液的流出是受人的意识控制的，而破膜后羊水的流出是不受意识控制的。但尿失禁和阴道炎溢液时却很难靠个人的感觉来判别是否羊水，这时应到医院去进行必要的实验室检查。
常用的检查方法有阴道液的酸碱度检查。平时阴道液的pH为4．5～5．5，羊水pH值为7．0～7．5，用石蕊试纸测试，当pH值≥6．5(试纸呈蓝色)，胎膜早破的可能性很大。另一方法是阴道液的涂片检查。因阴道液在玻片上干燥后可形成羊齿状结晶，据此可诊断胎膜早破。若涂片用0．5％的亚甲蓝染色，可以看到浅蓝色或不着色的胎儿皮肤上皮及毳毛：用苏丹Ⅲ染色可见橘黄色的脂肪小粒；用0．5％的硫酸尼罗蓝染色可见橘黄色的胎儿上皮细胞；这种方法比用试纸测试pH值更可靠。还可用涂片加热法和羊膜镜检查。
8．胎膜早破的危害
胎膜早破可诱发早产及增加宫内感染和产褥感染的机会。破膜48小时后分娩，产妇感染率为5％～20％，败血症发生率为l：145，产妇死亡率为1：5500。脐带脱垂的发生机会也增加。破膜一般不影响产程进展。
胎儿吸入感染的羊水可发生肺炎，宫内羊水量的减少易使脐带受压，造成胎儿宫内窘迫。脐带脱垂可造成胎死宫内。若未足月，胎膜早破易诱发早产，增加新生儿发病率和死亡率。
9．胎膜早破的对策
发生胎膜早破后应立即住院。在家中发生胎膜早破应立即卧床，尽量抬高臀部，同时联系交通工具。在将孕妇转送至医院的途中，也应尽量采用卧位，以防脐带脱出。有条件的应监听胎儿心音。胎膜早破的处理应根据具体情况，采用不同的治疗措施。
孕28周以下因胎儿较小，围产儿存活率低，需尽快终止妊娠。
孕28～35周不伴有感染，羊水池深度≥2厘米可采用期待疗法。住院，绝对卧床；避免不必要的肛诊与阴道检查；为了解宫颈情况可行阴道窥器检查；保持外阴清洁；注意宫缩与羊水性状、气味，测体温与血常规。可预防性使用抗生素。应用子宫收缩抑制剂，并促胎肺成熟。
孕35周以上可令其自然分娩。若羊水池深度≤2厘米可采用羊水输注法注入羊水，缓解胎儿宫内窘迫及脐带受压。有剖宫产指征者，可行剖宫产。
10．第5次产前检查
妊娠32周时应该去医院接受第5次产前检查。此次产前检查除了常规地完成前几次检查的项目外，还应该注意心理疏导及建议节制房事。确切地说，即做好心理、生理上的防护准备，以预防早产。
在28～37周之间终止妊娠者称为早产。早产儿是指妊娠不满38周娩出者。早产儿又称未成熟儿，其抵抗力低，且生存能力也低，易患病，死亡率也高。死亡率与出生时的体重成反比，即体重越轻，死亡率越高。致死的因素主要是肺发育不全，从而导致呼吸窘迫综合征与颅内出血。因此，预防早产是为了保护围产儿健康。大多数造成流产的原因也可以引起早产。
随着妊娠日期的递增及子宫逐渐增大，胎膜里的羊水量也日渐增多，张力也随之加大。如果妊娠晚期性交，男方的动作较猛或用力过大，容易导致胎膜早破，引起早产。
在此次检查中，医生会要求你注意无痛性阴道流血，因为妊娠晚期的无痛性阴道流血是前置胎盘的典型症状。正常妊娠时，胎盘附着于子宫的前壁、后壁或者侧壁。如果胎盘部分或者全部附着于子宫下段，或者覆盖在子宫颈内口上，医学上称为前置胎盘。这种病是妊娠晚期出血的重要原因之一，是围生期危及母儿生命的严重并发症。
妊娠晚期或者分娩时(偶发生在妊娠20周)，子宫下段逐渐伸展，附着于子宫下段或者子宫颈内口的胎盘不能够相应地随着伸展，故前置部分的胎盘由其附着处分离，导致胎盘血窦破裂而出血。初次出血量往往不多，但可反复发生，经常是一次比一次出血量多，这种出血通常发生于不自觉之中。有时孕妇半夜醒来方才发现自己已躺卧在血泊之中。偶有个别孕妇第1次出血量就很多，这种情况应立即送往医院。
