胎教的内容
胎教的内容很多，它包括在优孕、优育、优生的整个过程中，对胎儿进行多方面的诱导教育。从阶段分，大体可分为优身受孕、优境养胎、胎儿教育几个方面。这几个方面，在内容上既有不同的侧重，又有它的一致性和连续性。
①优身受孕。优身受孕是指为受孕的一刻创造一个良好的生理和心理环境。实践证明，优身受孕的精子和卵子具有极强的活力和生命力，这样的受精卵为发育成长强壮的胎儿打下良好的基础。可是，大多数人都是在不知不觉中受孕了，而要等到下次停经后经过检查诊断自己才知道，才开始从营养、休息、调整心境等方面加以注意。因此，要做到优身受孕，必须从怀孕前做好迎接小生命到来的思想和物质准备，把握身心的最佳时期，在受孕的一刻，将父母对生活热爱的活力及信息，及早输入受精卵中，这就是胎教的开始。
②优境养胎。大家知道，胎儿快速的发展生长，需要一个营养充足，无污染，而又安静祥和的环境。母亲除了加强营养，科学饮食和防治疾病外，还要注意保持心情愉快和情绪的饱满，用坚定的信念和顽强的毅力去克服孕期中的困扰，以身作则，礼貌待人，乐于阅读欣赏，让生活中充满爱和欢乐，从而对胎儿的性格、行为习惯、情趣、思维等产生良好的影响。我国古代就要求孕妇"调情志、怀美心，正言行"，以对胎儿进行优境养胎。相反，在恶劣的环境下，孕妇情绪异常会给胎儿带来不良的影响，甚至造成先天性生理缺陷。从对多动症患儿的调查证实，患儿的母亲在妊娠的胚胎期，都曾有较大的情绪波动和心理困扰过程。第二次世界大战期间，在德军集中营中出生的孩子，除了个别孩子发育正常外，多数孩子都不健全，有的智力低下，有的患有先天性精神病，有的患有先天性生理缺陷等等。这主要是孕妇长期处于恐惧的精神压力下，加之营养不足，卫生条件恶劣所致。
③胎儿教育。这是在优境养胎的同时，有意识地对胎儿实施教育。运用音乐刺激、语言刺激、触觉刺激等，对胎儿做听力训练、记忆训练、语言训练、运动训练，以及良好的行为习惯、情趣、性格等的塑造和培养。
实施胎教中应注意的问题
无论采取哪种方法进行直接胎教都要注意以下几个问题。
①刺激量不能过度，时间不宜过长，每天实施的次数不宜多。一般每天2～3次，每次3～5分钟。使用听觉刺激，音乐不能太大，以孕妇感觉舒适为度。
②使用抚、拍胎教和运动胎教时，手法要轻柔，切忌用力过大过猛。
③实施直接胎教应结合胎动进行，或按胎动规律定时进行，以免影响胎儿正常的睡眠周期。
④怀孕中、后期，胎儿会对你实施的胎教做出反应。如轻柔地蠕动后就安静下来了，则表示他很乐于接受你的胎教，如果用力蹬腿，那就是他感到不舒服了，应马上停止，查查原因，并作好记录，以便改进。
⑤动觉刺激如抚拍胎教、运动胎教、游戏胎教等，在怀孕后期不宜多做。如果做，要仔细观察胎儿有无反应和做出什么样的反应。因为这时胎儿已长大，子宫腔有限，不便于活动。
⑥通过母体本身的听、看、读、运动等方式对胎儿进行间接胎教，就要选择情趣高雅、令人心情安逸的内容，避免过于刺激和易于疲劳的内容和方式。时间安排以不影响休息和睡眠为好。
⑦有早产征兆者，一般不进行抚摩、按压、拍打和运动胎教。
