产妇坐月子期间需要忌口吗?
一般说来，产妇坐月子期间以至整个哺乳期，应当尽量不吃或者少吃辛辣温燥之物，如辣椒、大蒜、韭菜、茴香、酒等，但可以作为调料。这些东西可使产妇上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，并且母体内热可通过乳汁影…
2008-04-27
一般说来，产妇坐月子期间以至整个哺乳期，应当尽量不吃或者少吃辛辣温燥之物，如辣椒、大蒜、韭菜、茴香、酒等，但可以作为调料。这些东西可使产妇上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，并且母体内热可通过乳汁影…
红糖是尚未提纯的粗制的食糖，它有两个方面的作用：一方面它含有较为丰富的营养物质，如铁、钙、胡萝卜素，有补血和活血功能；另一方面，它含有的大量的葡萄糖，能供给产妇能量，使子宫早日复旧。
产后5～7天，因产妇的消化能力弱，应以米粥、软面、鸡蛋汤为主，不要食过分油腻的食物，如猪蹄、母鸡等。7天以后，随着消化能力的恢复，可进热量高、富有营养的食物，如鱼、肉、鸡、包子、水饺等。
产后随着胃、小肠、大肠的位置恢复正常，胃肠道的功能随着恢复正常。但因产后最初的几天卧床较多，进食油腻的食物多，蔬菜、水果食用少，胃肠张力及蠕动力减弱，常有肠胀气，产妇产生食欲不振，甚至恶心呕吐等消化…
产妇分娩后，新陈代谢旺盛，出汗多，乳汁的分泌，恶露的排出，如果产妇再关门闭窗，那么屋子里各种气味混合在一起会产生十分难闻的酸臭味，产妇在这种环境中，很容易发生产褥感染，影响身体健康。
月子里，由于产妇的皮肤排泄功能旺盛，出汗较多，乳房发胀常有乳汁流出，阴道又有恶露排出，几种气味混在一起，十分难闻，所以产后更应注意卫生，以保持全身及会阴部的清洁，预防乳腺炎以及子宫内膜炎。
产妇尤其产后出现便秘的产妇，往往同时出现肛裂。据统计约占50％的有便秘的产妇产后发生肛裂。肛裂时大便带有鲜血，同时产妇伴有便后长时间的肛门撕裂痛或烧灼痛，令人十分痛苦。
产后由于身体内分泌的变化，肠蠕动减弱，又因为产妇腹壁松弛，收缩力不足，加上产后失血多、出汗多、活动少，饮食往往以米面为主，蔬菜水果及水的摄人量较少，所以产妇常常会出现便秘。