产后洗浴讲科学
女性产后汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房胀还要淌奶水，下身还有恶露，形成全身发黏，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易生病，这就要求产妇比平时更需要多注意卫生，多洗澡、洗头、洗脚。从科学道理上讲，产后完全可以洗澡、洗头、洗脚。只有及时洗澡、洗头、洗脚，才可使身上清洁和促进全身血液循环，加速新陈代谢，保持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物由汗液排出，还可以调节自主神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。不过一定要注意产褥期的特点。
产妇应当常洗澡，但产妇气血虚弱，表卫不固，抵抗力差，易受邪气侵害，所以产后洗澡应特别注意寒温得当，严防风、寒、暑、热乘虚侵入。
产后洗澡应做到"冬防寒，夏防暑，春秋防风"。冬天洗澡，必须密室避风，遮围四壁，浴室宜
暖；水热但不致大汗淋漓，因为汗出太多伤阴耗气，易致头昏、晕闷、恶心欲吐等，夏天浴室要空气
流通，水温接近体温，宜37℃左右，不可贪凉用冷水，图一时之快而后患无穷。切记，产后触冷，将患月经不调、身痛等病。
洗完澡后若头发未干，不可辫结，不可立即就睡，否则湿邪侵袭而致头痛等。饥饿时或饱食后均不可洗，洗后应吃点东西，以补充耗损的气血。洗浴必须淋浴，不要坐浴。
洗澡时间，夏天产后3天便可以洗浴，冬天宜在产后1周以后。洗澡的次数以比正常人少为宜。
产妇慎防产褥感染
产褥感染是指分娩后生殖道的感染，又称产褥热。产褥感染的发病率为1％～8％，是产褥期最常见的严重并发症，是引起产妇死亡的重要原因之一。
产褥感染有以下两种情况。
①自身感染。正常妇女或孕妇阴道内有大量细菌寄生，但多数并不致病，产后由于机体内环境的改变则可能致病。寄生在身体其他部位如呼吸道、消化道、泌尿道或皮肤的细菌，或存在于感染灶的病原菌也能经血液或经手的接触传播至生殖道引起感染，生殖道本身炎症病灶内潜伏的细菌，也可能成为产褥感染的来源。
②外界感染。由外界的病原菌进入产道所引起。产褥感染病人的脓液、恶露或用过的敷料、被褥都有大量的细菌，通过直接接触和间接传播引起产褥生殖道感染。当医务人员患上呼吸道疾病，可以通过飞沫将致病菌通过空气传给产妇。其他如无菌技术差、医疗器械灭菌不够或重新污染，临近预产期性交或产后卫生习惯差等因素均是外界病菌侵入产道引起感染的原因。
