今日是:

  尽量不要把食物作为一种奖赏,如果孩子开始用吃东西来取悦你的话,那么他吃饭的目的就开始有了不应有的偏差。

  不要用贿赂的方式让孩子吃饭,这将会成为一种毫无意义的游戏,而且会升级到不合理的程度。最重要的是,它不能够培养孩子良好、自律的健康饮食习惯。研究表明,如果你采用这种方式与孩子互动的话,孩子吃得不是更多,而是更少了。

  一定要保证给孩子足够多的机会让他自己吃饭,他已经准备好可以开始练习使用勺子和杯子了。不要给他容易噎着的食物,如整粒的葡萄、果仁或生的胡萝卜。你一定要先把大块的面食、肉饼等切成细长的条状,或再切成小块。

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