让学前儿童爱上水果不仅可以满足他们的味蕾需求，还可以帮助他们建立良好的饮食习惯和增强身体健康。以下是一些方法和技巧，可以帮助孩子爱上水果。
一、提供多样化的水果
不同种类的水果口感、颜色和形状都不同，孩子们喜欢的水果也会有所不同。因此，家长可以提供多样化的水果选择，例如葡萄、苹果、橙子、香蕉、草莓等，让孩子自由选择自己喜欢的水果。
二、制作有趣的水果拼盘
将多种水果切成小块，摆在盘子里制作成有趣的形状，可以吸引孩子的注意力。家长可以把水果拼盘做成动物、花朵等形状，让孩子觉得水果不仅好吃，还有趣味性。
三、让孩子参与制作
孩子们通常喜欢参与家务活动，这也是他们成长的一部分。让孩子参与制作水果鲜果汁或水果拼盘等可以增加孩子们的兴趣，他们会感到非常开心。在制作过程中，可以让孩子学习有关水果的知识，例如水果名称、产地、营养成分等。
四、给予正面激励
当孩子尝试了新的水果或者吃了更多的水果时，要给予积极的鼓励和肯定。正面激励可以增强孩子的自信心和动力，让他们更加愿意尝试新的水果。
五、避免使用糖或者其他甜味剂
虽然孩子们喜欢甜味，但是过多的糖分会增加孩子们的肥胖风险，并且会使孩子们更加挑剔。家长应该避免使用糖或者其他甜味剂，让孩子能够真正尝到水果本身的味道。
六、形成良好的习惯
养成良好的习惯可以帮助孩子们更好地接受和喜欢水果。例如，在餐后或者零食时间给孩子们提供水果作为零食，或者每周尝试新的水果品种，都可以帮助孩子们养成良好的水果习惯。此外，家长应该尽可能地让孩子们接触水果，让水果成为孩子们日常生活中不可或缺的一部分。
七、以身作则
孩子们往往会模仿父母的行为和习惯。如果家长自己喜欢吃水果并且经常吃水果，孩子们也更有可能喜欢水果并且愿意尝试新的水果种类。家长可以在家里放置水果篮，让孩子们看到并且随时能够拿到水果。
八、创造水果氛围
在家里创造一个水果氛围也可以帮助孩子们爱上水果。例如，在餐桌上放置水果摆盘，让孩子们在用餐的过程中能够随时享用水果。家长还可以带孩子们到当地的果园或者市场参观，让孩子们更了解水果的种类和来自何处。
总之，让学前儿童爱上水果需要家长耐心和一些技巧。提供多样化的水果选择、制作有趣的水果拼盘、让孩子参与制作、给予正面激励、避免使用糖或其他甜味剂、形成良好的习惯、以身作则、创造水果氛围等方法都可以帮助孩子们更好地接受和喜欢水果，建立健康的饮食习惯。
