八大智能包括语言智能、逻辑－数学智能、视觉空间智能、肢体－动作智能、音乐智能、 人际智能、内省智能和自然智能。
游戏与8大智能肢体协调与平衡训练可通过游戏达成肢体运动智能是善于运用整个身体来表达想法和感觉，以及运用双手灵巧地生产或改造事物。这项智能包括身体的平衡、协调、敏捷、力量、弹性和速度，以及由触觉所引起的能力。爸妈应该根据宝宝成长的不同阶段，有意识地锻炼宝宝，以提高他的运动智能。而游戏是非常有效的方式，因为游戏可以为宝宝提供大量的动作经验，比如跑、跳等，而且为身体的平衡、协调等提供了不同的训练机会，协助宝宝全面性的发展与生俱来的肢体运动能力。
游戏中训练语言表达能力。语言智能是对单词的意思和排序的感觉，简单的说，就是具有很高的语言智能的人能用语言精确地表达自己的意思。在游戏的过程中，爸爸妈妈说的话、做的动作以及表情等，都会激发起宝宝极大的学习兴趣，进而刺激语言智能的发展。此外宝宝间的的游戏相互交流也是语言能力培养的好方式，即使是两个宝宝坐在一起各自搭着各自的积木，他们的自言自语也会很快发展成为你一言、我一语，产生相互交流，宝宝也可以通过游戏逐渐的训练自己利用语言准确的表达自己的意思。
