今日是:

孕妇如何选用鱼油

如果孕妇饮食结构很不合理,可以适量服用鱼油,但要服用DHA与EPA的比例为2.5:1以上的鱼油制品。DHA对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。所以,准妈妈应多吃些含DHA…

对孕妇有辐射的电器有哪些?

社会进入现代化,人类除面临大气、水源、澡音污染外,各种电器在给工作和生活带来空前便利的同时,人们也不可避免地受着各种由此产生的电磁辐射的无形伤害,称为第四种污染源。如手机、BP机、电脑、DVD 、微波炉等…

如何应对孕期反应?

在出现早孕反应时,不要紧张、害怕,要知道这是一般常见的问题,注意调整饮食,如进食清淡的粥.、牛奶等易消化的食物,并注意少量多餐。

如何确定自己是否怀孕?

育龄妇女,月经来期未来,首先要想到有怀孕的可能。从本次来月经的第一日算起,在40天左右就可能有厌食、恶心、甚至呕吐等不适,有人也有怕冷、倦怠、嗜睡等症状。此时查尿或血的妊娠试验常常呈现阳性的结果,对于…

孕妇营养过剩会引发什么情况?

孕妇体重增长过度、营养过剩对母亲和胎儿也不利,一则易出现巨大儿,增加难产的危险性;二则孕妇体内可能有大量水贮留和易发生糖尿病、慢性高血压及妊娠高血压综合症。

孕期的饮食营养细则

妊娠是一个复杂的生理过程,孕妇在妊娠期间需进行一系列生理调整,以适应胎儿在体内的生长发育和本身的生理变化。

孕期健身五避免

注意体温,运动时难免有体温升高,孕期运动要适当调整衣着,避免体温过高,尤其是妊娠初期,体温过高会影响胎儿的器官分化。

孕期健身须知

必须首先征得妇产科医生的许可:根据你怀孕初期检查的结果,你的医生可判断出你是否属于高危孕妇而不适宜参加任何非日常活动的体育运动。而如果你属于绝大多数正常、健康的孕妇之一,体育运动应当是被鼓励参与的。

孕期健身有哪些好处?

从怀孕开始就坚持锻炼能有效地缓解这些情况。孕期坚持运动还能增强体质,调节心理状况,改善睡眠质量,为分娩过程作好准备,也为产后的快速复原打下基础。 

孕期也会有性快感吗?

研究发现,在妊娠期,孕妇的大阴唇、小阴唇的充血比非妊娠期更为明显。因此,在性生活中,妊娠妇女的子宫会出现强直性痉挛,有时会长达1分钟。在性消退期,因盆腔充血不能完全消失,就可能造成较高程度的性紧张。