中国有些地方有这样一个习俗，即孕期里饮食习惯与平日无异，生了孩子后即大吃特吃，把产前节省下来的营养食品集中在产后吃掉，这是很不科学的做法。
产后吃得好吃得补是为了增加乳汁，补充分娩期的消耗，很有必要，但忽视产前营养却十分有害。因为胎儿生长发育和孕妇自身的营养需要，都必须从食物中得到，同时还要为分娩及产后哺乳作必要的储备，如果孕妇摄人量不足，会造成母亲营养缺乏症，营养缺乏还会导致胎儿发育障碍，影响智力。因此，为了母亲的健康，为了生一个健康、聪明的孩子，孕期应选择合适的食物补充营养，绝不应比产后逊色。
