哺乳期注意保护乳房
妇女的乳房卫生是个值得注意的问题。这不但关系着妇女的健康，也关系着胎儿出生后健康的成长。保护婴儿的"食袋"--乳房的卫生就显得十分重要。这要从怀孕期、分娩期做起，甚至从青春未婚期，就应该注意乳房的卫生保健。
在婚前和孕期，妇女不应戴过紧的乳罩，孕期平常尽可能不带乳罩，使乳房充分放松；不穿紧身上衣及胸衣，防止因紧束乳房而影响乳腺的正常发育。不少女青年因受传统封建思想的影响，长期束胸致使乳头凹陷。乳头一旦凹陷，一般又难以纠正，往往悔之莫及。其实，一对丰满挺突的乳房，不但是女性曲线美所不可缺少的，更是孩子出生后能够得以充分乳汁的健康保障。乳头已经凹陷的，怀孕后如果不采取措施，分娩后乳房胀满，婴儿吮吸困难，母亲因乳汁大量积聚很易引起乳腺炎。因此，女青年怀孕6个月以后，每晚睡前应将凹陷的乳头轻轻提起数次，一直坚持到临产，可起一定作用。
初产妇女，其娇嫩的乳房突然受到婴儿强有力的吸吮，容易引起乳头皲裂。稍不注意，就会造成细菌感染，而乳腺炎是哺乳期的常见病。女性乳房是一个富于脂肪和腺体的组织，每个乳房大约有15～20个腺叶组成。因此有15～20个总乳腺管通往乳头与外界相通，所以乳头皮肤糜烂或裂伤后，不注意清洁和保护，就很容易发生乳腺炎。分娩以后，每次喂奶前用温水洗手、洗奶头。喂奶后要用清洁的小毛巾保护奶头。经过清洗和牵拉乳头，乳头皮肤必然变厚，韧性增加，就能经得起婴儿的吸吮。如果乳头有裂伤或感觉疼痛，就该暂停哺乳，保持患侧乳头干燥与清洁，擦些50％的鱼肝油铋剂或复方安息香酸酊，并将乳汁用吸奶器吸出来喂婴儿。不让乳汁淤积是防止乳腺炎的一个重要方法。每次喂奶时，要让孩子将乳汁完全吸尽。如果孩子食量小、乳汁多，一次吸不完，就需用吸奶器吸尽，或用手挤出来，但要注意手要轻、要慢。乳房有硬块时，一般均是隐性乳腺炎，可局部用鲜葱水热敷，使其软化，再用手或吸乳器将乳汁挤、吸出。在挤乳时可能有些疼痛，但要忍受一些，否则挤不尽，很可能使乳腺炎加重。
