1．留意自身生理变化
虽然称为妊娠第1个月，可准妈妈在前半个月中身体并未受孕。
在后半个月，孕妇也没有表现出相应的妊娠反应，对大多数人而言，只有基础体温最能传达怀孕的正确信息。
每天早晨持续记录体温的孕妇，若发现高温(37℃左右)持续2个星期以上，便应该想到，这是有喜讯的征兆。当然，妊娠的征兆因人而异，月经该来而过了数天仍未来的，是最明显的特征。有人怀孕之后，特别容易出现头晕目眩、发热、腹部下方疼痛等不适症候，或感到不安、易怒，乳房变得很敏感，稍微一碰即痛。这些也都是胎儿呼叫妈妈的信号。
然而，身体内的这些细微变化每一位准妈妈并不能察觉，也感觉不到自己的身体有何反应，子宫几乎与往日一样大。因为，受精的具体日期不易确定，而且大多育龄女性两次月经间隔的时间为28～30天，而黄体平均寿命为14天，所以，优生学上将266+14=280天作为标准妊娠天数，定为10个妊娠月，每个妊娠月为28天，包括4个孕周，每孕周7天，"十月怀胎"之说即由此而来。
已婚妇女若未避孕的话，随时都有怀孕的可能，所以一旦发现身体不适，首先就应考虑到怀孕的可能性，不要把怀孕初期的头晕、目眩当成是感冒而服用感冒药，也不要以为腹部下方的疼痛是患了便秘而服用泻药，这些都会对胎儿产生不良后果。所以，自结婚之后，女性应随时注意自己的身体状况，并留意基础体温的变化。早El得知妊娠的喜讯，对家人而言是一个好消息，同时也可调整自己的心理，以最佳状态进入优生优育的幸福里程。
2．戒除烦躁心理
怀孕初期，多数孕妇会有程度不同的妊娠反应，如恶心、呕吐、厌食等，同时还会有气闷和腹胀、腰痛等不适感觉。妊娠反应大多会持续一段时间，这往往会弄得孕妇心情恶劣，烦闷不堪。而对于那些毫无思想准备就怀了孕的妇女，心情会变得更加恶劣，甚至会对怀孕产生不良心理。如果是刚刚建立的小家庭，经济还不宽裕就怀孕了，会让妻子倍感恼火，以至对丈夫产生埋怨心理，不时向丈夫发一些无名之火，弄得丈夫莫名其妙。
妻子应正确对待妊娠反应，保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡。平日多想一些愉快的事，多读一些轻松、幽默的书籍，多看一些喜剧片和动画片，这样会缓解心理上的烦乱情绪。妊娠呕吐多是由神经系统紊乱、精神过度紧张造成的。每天到环境幽雅的地方散散步，和喜欢的人聊聊天儿，精神上的放松，让孕妇体内循环畅通，从而减轻妊娠的不良反应，消除孕妇的烦躁心理。
妻子妊娠反应时，丈夫要多方面对妻子体贴和照料，既要在精神上多多给予安抚和宽慰，又要在物质上多下工夫。丈夫要为妻子准备一些适口、清淡、易于消化的食物，还要尽量说些风趣的话，讲些幽默的故事和笑话，会使妻子心情开朗。丈夫在这个时候可不能计较妻子的"无名之火"，千万不能和妻子计较。要多陪妻子散步，让她多呼吸新鲜空气，这样对胎儿也大有益处。丈夫的一片爱心，是妻子消除烦躁心理的一剂良药。
3．胎儿发育状况
胎儿第1个月的发育情况是这样的：直径0．2毫米左右的受精卵，大约在受精后7～1l 13着床，然后渐渐地长大。严格地说，8周末以前发育的受精卵应该被称为胎芽而非胎儿。
3周左右的胎芽，长度约为5毫米至1厘米。肉眼勉强能看见，重量不足1克。从外表上看身体是二等分，头部非常大，占身长的一半。头部直接连着躯体，有长长的尾巴，其形状很像小海马，这时还看不出和其他动物的胎芽有什么区别。胳膊、腿大体上有了，但还无法分辨清楚。胎盘的表面被绒毛组织(细毛样突起组织)覆盖着。脑、脊髓等神经系统，血液等循环器官的原形(形成基础的组织)几乎都已出现。心脏从第2周末开始成形，从第3周左右开始搏动，而且肝脏也从这个时期开始发育。眼睛和鼻子的原形还未生成，但已能依稀看出嘴和下巴的轮廓了。脐带也从这个时期开始发育。
