分娩过程中怎样减轻疼痛?

    腹痛时产妇可以通过下列动作减轻疼痛感。
    ①深呼吸止痛法。安静地慢慢呼吸，一呼一吸大约6秒钟。
    ②腰骶部压迫止痛法。双手握拳压迫两侧腰骶部。
    ③按摩止痛法。用双手按摩两侧骶部或用双手轻轻揉摩腹部。
    ④侧卧位止痛法。采用侧卧位，也能减轻一些不适感。
    另外可以应用针灸或电针刺激穴位进行止痛，如针刺合谷、三阴交、足三里穴等。对于烦躁不安的产妇估计胎儿不能在4小时内出生者，可以应用安定或哌替啶止痛镇静。