分娩后，胎儿由子宫经阴道自然娩出，使阴道及外阴极度伸展扩张，阴道周围的组织极度伸展拉长，常常造成会阴的撕裂。大多数妇女在产后能够恢复正常，不留后遗症，如果恢复不好，就会使阴道口松弛，收缩力及紧握力都下降，影响夫妻性生活的质量。
产后妇女恢复阴道弹性和收缩力应该注意以下几个方面：
①产时应注意保护会阴，避免会阴严重撕裂伤。
②正确处理产程。第2产程不可过长，避免胎头在阴道内压迫时间过长，引起阴道水肿坏死。
③估计胎儿过大或娩出过快造成会阴严重撕裂伤时应行会阴切开术。
④分娩后做一些锻炼。
缩肛运动：每天2次，每次20～40下。
排尿中段训练法：使尿道括约肌收缩。
用手指浅浅地插阴道：训练阴道口的吮吸动作。
如果分娩时阴道有严重撕裂伤或阴道口有严重变形，经以上方法难以奏效时，可行阴道缩紧整形术，将阴道松弛的黏膜切除，缩紧肛提肌及阴道周围肌肉组织，这样可使阴道恢复原来弹性和收缩力。这种手术并不痛苦，对身体没有什么损失，一般只要住院5～6天，保持局部清洁卫生，做过手术的大部分夫妻性生活十分满意。
