产后肢体关节酸楚、疼痛、麻木、重著者，称为产后遍身痛。
1．饮食疗法
当归独活酒
【原料】独活60克，大豆500克，当归10克，米酒1000毫升。
【做法】独活去芦头后，先将独活、当归捣碎细，置于净器中，以酒浸之，一夜后，炒大豆令其青烟出，投入酒中密封，候冷，去渣备用。
【用法】每次15毫升，每天3次。
【功效】祛风补血，治产后血虚痛风El噤。
僵蚕淋酒
【原料】黑豆250克，僵蚕250克，米酒1000毫升。
【做法】将黑豆炒焦，以酒淋之，绞去渣，贮于净器中，将僵蚕投入酒中，过5天后可取用。
【用法】每次温饮250毫升，每天2次，分早、晚服用。
【功效】产后痛风诸病。
海螺当归鸡蛋壳
【原料】海螺(煅)6克，鸡蛋壳(焙干)6克，当归30克，黄酒20毫升。
【做法】将上三味共研细末。
【用法】每服10克，黄酒20毫升调匀，白开水送服，一日2次。
【功效】产后阴虚亏损，筋脉失养四肢拘急，疼痛。
香油炸鲫鱼
【原料】活鲫鱼1条(250克)，香油适量，黄酒200克。
【做法】将鱼洗净，不去鳞及内脏，切成小块，香油炸焦。
【用法】食鱼后饮黄酒躺下，取微汗。
【功效】产后手臂痛。
牛膝党参当归防风炖猪蹄
【原料】牛膝50克、党参50克、当归50克、防风25克、猪蹄1对，米酒适量。
【做法】将牛膝、党参、当归、防风洗净，猪蹄去毛洗净，水酒各半炖。
【用法】分两日食，连服1周。
【功效】产后遍身痛。
2．单方验方
(1)五加皮100克，切碎浸酒一周，服饮，治产后身痛。
(2)红花9克、加水、酒各半，煎煮。每天服1次，治产后脚跟痛。
(3)鲜螃蟹10只，捣烂敷，治阴唇阴道肿痛难忍。
(4)骨碎补60克，狗肉适量，炖服。
