今日是:

    产妇分娩后,一般要喝些红糖水,这是必要的,但如果吃红糖过多,则会影响健康
    红糖营养丰富,释放能量快,营养吸收利用率高,具有温补性质。产妇分娩后,由于丧失了一些血液,身体虚弱,需要大量快速补充铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质。据研究测定,300克红糖含有钙质450毫克,含铁质20毫克及一些微量元素等。红糖还可以促进子宫收缩,排出产后宫腔内淤血,促使子宫早日复原。产妇分娩后元气大损,体质虚弱,吃些红糖有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效。但是,产妇切不可因红糖有如此多的益处就一味多吃,认为吃得越多越好。因为过多饮用红糖水会损坏牙齿。红糖性温,如果产妇在夏季喝了过多的红糖水,必定加速出汗,使身体更加虚弱,甚至中暑。
    此外,喝红糖水时应煮开后饮用,不要用开水一冲即用,因为红糖在贮藏、运输等过程中容易滋生细菌,易引发疾病。

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