由于妊高征的病因还不清楚，因此从根本上预防还有困难。孕期保健可以降低其发病率及减轻对母婴的危害。
(1)加强孕期自我保健
孕妇应有足够的睡眠时间和高蛋白、高维生素营养，少吃盐腌食品，劳逸结合，保持良好的心理状态。近来认为从妊娠20周开始，每日补充钙剂2克，可降低妊高征的发生，可选用含钙量较高、吸收率较高的氨基酸螯合钙(乐力)。
(2)定期产前检查
每次检查必须测血压及体重，测定尿中蛋白含量，以及时发现妊娠水肿、妊娠高血压及妊高征。
(3)加强对有好发因素孕妇的监护
有好发因素的孕妇是重点监护对象，孕妇本人和保健单位都要加强监护。如发现贫血及下肢浮肿等，应尽早处理。
(4)积极开展妊高征预测
筛选有妊高征倾向的孕妇作为重点随访的对象，严密观察，对预防本病有重要意义。
