3岁宝宝正是长身体的时候，3岁宝宝发育指标有哪些呢?本文是学习啦小编整理3岁宝宝发育指标的资料，仅供参考。
3岁宝宝发育指标
男童：身高86.3-109.4cm;体重10.61-20.64kg;头围45.7-53.5cm。
女童：身高85.4-108.1cm;体重10.23-20.10kg;头围44.8-52.6cm。
注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。
3岁宝宝能力发展
1、基本掌握母语口语对话。3岁的幼儿，基本上掌握了母语口语的表达。
2、情景性语言。只有结合此时此刻的情景，并辅以手势、表情，才能够表达出比较完整的意思，才可能让成人理解幼儿的思想。
3、宝宝会走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滚、登高、跳下、越过障碍物。
4、宝宝已经会拍球、抓球和滚球，能接住2米远抛来的球。
5、需要多集中点儿注意力才能踮着脚尖站或单脚站一秒钟以上。
3岁宝宝发育特征
1.语言发育：3岁以后开始逐渐向连续性语言发展，能离开具体情景表述一些意思了。3岁幼儿开始沉浸在自言自语的语言快乐中，这是宝宝语言发展的一个阶段。3岁以后，宝宝的思考就渐渐不直接说出来了，宝宝会静静地思考，并作出某作决定和行动。
2.身体技能：锤子、剪刀都要用一用，拖把、扫帚都要试一试，破坏东西一流高手，不会修理却有修理整个地球的愿望。捏橡皮泥、折小飞机、拼七巧板、玩电动玩具……一切都不在话下。宝宝的空间感提高很快，能成功地把水和米从一个杯中倒入另一个杯中，而且很少撒出来。可以用积木搭成复杂的结构。会给娃娃穿脱衣服，喜欢玩过家家的游戏。
3.运动技能：走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滚、登高、跳下、越过障碍物，3岁幼儿的运动能力应有尽有。宝宝应该已经会拍球、抓球和滚球，能接住2米远抛来的球。经常玩秋千、翘翘板和滑梯能提高孩子对自己身体的信心。让宝宝玩跳房子游戏，亲子单脚蹦：牵着宝宝的手让他单脚换着跳，可练习跳跃能力。
4.认知能力：会说10个左右的英语单词。背儿歌，唐诗、广告词及简单故事。能数到几十甚至100，会做数字汉字的配对。能认识4-6种几何图形，切分圆形1/2或1/4。拼上4-8块的拼图。从图中找出缺漏部分。从地图中找出自己居住的城市。能画一些简单的图形。有的宝宝可完整地画出人的身体结构，虽然比例不协调，但是基本位置已经找准了。宝宝记忆力很好，会引述过去发生的事。
5.情感发育：父母和看护人性格怎样，人品怎样，怎样对待宝宝，都深深地在宝宝人格发展的道路上留下印记，甚至影响宝宝一生的发展轨迹。如果父母总是向宝宝发脾气，宝宝就会把发脾气”看成是一种敌视，宝宝相应地会养成用敌视”的眼光看待世界的习惯。如果父母总是否定宝宝，批评话语不断，宝宝就会对自己产生怀疑，缺乏自信。
6.社交技能：宝宝个性与家庭的影响很大，如果你怕孩子吃亏，过分保护，就会使孩子胆小怕事，遇事畏缩躲避。如果允许孩子在家当小皇帝，他就会在外面很霸道，欺负别人，不善于与人共处。到入幼儿园时这种个性就更突出。三岁时应及时引导和纠正，培养孩子开朗活泼，善于与人相处的良好性格。
3岁宝宝营养饮食
3岁宝宝正是长身体的时候，为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素，例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。
这个年龄的宝宝有可能患上便秘，这有可能是因为宝宝吃了太多的奶制品，而水果、蔬菜和水的摄入相对不足。如果学龄前的儿童排便的时候感觉疼痛，大便干结或有一到两天的时间没有排便，立刻改变他的饮食结构。
一些宝宝习惯边吃边玩，还有的喜欢边吃边看电视。这些不良进餐习惯都易造成宝宝吃饭分心，影响食欲。建议：吃饭时收起所有玩具，关掉电视，让宝宝的注意力集中在吃饭上。在宝宝吃得很好的时候，及时鼓励他。吃饭中间孩子下地跑一圈再回到餐桌，只要他马上回来，是允许的，但千万不要追在孩子后面喂饭。
宝宝运动量大增，你要特别注意宝宝肉类蛋白质的补充，鸡肉、鱼肉、鸡蛋的营养价值很高，营养丰富，当然，正餐还要多食谷类食物，除了米饭、面条外，可以给宝宝吃带馅的包子和饺子、云吞等，宝宝在补充能量的同时，也可以享受多样的食物。另外，依然要避免给宝宝食用油炸的食物和刺激性的食物，以免影响宝宝的正常发育和消化系统。
