胎儿发育
此时期结束时,胎儿身长约为25厘米,体重在250~300克。
头的大小约为身长的1/3,鼻和口的外形会逐渐明显,而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖,皮下脂肪也开始形成,皮肤呈不透明的红色。心脏的搏动也增强,力量加大。如是女婴,则阴道发育成形。骨骼、肌肉进一步发育,手、足运动更活泼,母体开始感觉胎动。
母体变化
子宫如成人头般大小,子宫底的高度位于耻骨上方15~18厘米处。肚子已大得使人一看便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大,皮下脂肪增厚、体重增加,全身出现浮肿现象。
若前一个月还有轻微的孕吐情形,此时会完全消失,食欲依然不减,身心到达安定时期。
此时微微可以感觉到胎动,刚开始也许不太明显,但肠子会发出蠕动的声音,肚子有不舒服的感觉。这一时期,孕妇常感到口干舌燥、耳鸣,但不发烧,这些都是妊娠引起的体内变化,不是病态,分娩后均可自愈。
监测胎动,是了解胎儿发育状态的最佳方法,孕妇应将初次胎动的日期记下,以供医师参考。
保健与护理
这时从外面看来,肚子已明显大很多,膨胀的子宫会给母体的腰部增加负担。开始会有腰痛的感觉,但过一阵以后,就会渐渐习惯,所以并不用太担心。因为胎儿的成长已趋稳定,孕妇的精神状况也会跟着稳定下来。
1.小旅行没有什么大碍
因为怀孕已经进入稳定期,遇无法避免一定要去的旅行等,尽可能选择在这时期去比较好。但参加乡间的节庆、结婚典礼等,要注意千万不能太累。
如果你是医生诊断出有早产之虞的人,虽然已进入稳定期,也要打消外出旅行的念头。
2.缠上腹带
在有些地方,很早就有在怀孕第5个月开始缠上腹带以祈求平安生产的习俗。
拿一两卷清洁干净的腹带,对折不要太宽,折痕处向下,从左边开始缠。
①开始时,折痕处向下,放在腹部的地方,左手压在腹带头再开始缠下去。
以肚子为中心,下方要缠紧一点,上面就稍为放松,绕2圈。
②从第3圈开始,在身体中线的地方反折,把腹带头也缠住,并一直向上挪,一面卷上去。最后把它卷入内侧,用安全别针固定。在接近生产期时,就不必对折,以腹带原来宽度来缠就可以了。缠腹带的更详细方法,可以请教有生产经验的人和医护人员等,这样就可以安心使用了。
3.注意羊水过多
这个时期。有些孕妇会出现羊水过多的现象。羊水是由羊膜所分泌,填满在子宫的液体。羊水就像垫子一样具有保护胎儿的功能。正常量是600~1000毫升,如果超过2000毫升就不正常了,就叫做"羊水过多"。相反300毫升以下叫做"羊水过少"。
羊水如果增加太多,就会出现子宫过大、呼吸困难、浮肿等症状。如果情况严重的话,为了母亲的健康,就要施以人工手术。因为羊水过多很容易引起自然破水,会有早产之虞。
所以孕妇一要做到定期接受医生检查,早日发现。日常生活也要多注意,不要太劳累。
4.夫妻生活的注意事项
胎盘已长成,胎儿的成长也稳定下来,这时就不像初期那样常担心会流产,夫妻生活如果没有太强的刺激性或压到下腹的姿势,就没什么关系了。
一方面要考虑到将要出生的宝宝的健康,另一方面也要适当地过过夫妻生活。
实际上,先生侧躺在太太的后侧方这样不易压到下腹。
如果性行为过于剧烈并且压到下腹部的话,将会引起急性流产,所以夫妻都要具备正确的知识,并要严格遵行。
应注意的事项
怀孕到了第5个月,应注意腹部的保温并预防腹部过度松弛,最好使用束腹、腹带或腹部防护套。
乳房胀大,最好换穿较大尺码的胸罩,有些人可能已有少许的乳汁排出。
胎儿日渐加速发育,需要充足的营养。铁质不足时,极易造成母体贫血,严重时还会影响到胎儿健康。
此时是怀孕期间最安定的时期,若要旅行或搬家宜趁此时机进行,但孕妇仍应避免过度劳累。
应准备的事项
婴儿用品和分娩时的必要用品,应该列出清单并开始准备。
牙齿需要治疗,必须立刻着手,平时应多注意口腔卫生。此外,这一时期的孕妇应填写围生期保健手册等(母子健康手册),并接受手册中的全部检查。这些检查很重要,如有遗漏的项目或错过检查机会,均应补查,并记录好检查结果。