1．肌肤的保护
怀孕后由于激素分泌变化的关系，肌肤变得没有光泽，肌肤的类型有时也会发生改变。这是由于新陈代谢加速，皮脂较多造成的。再者，由于肌肤变得比较敏感，所以很容易变得粗糙，因而孕妇肌肤的护理不能疏忽。
(1)勤洗脸
孕妇的美容最基本的就是洗脸，早、晚各1次，使用平时常用的香皂或洗面乳，要仔细洗，洗净后涂上化妆品。夏季易出汗，要增加洗脸次数，不仅为了去掉污垢，也使心里感到爽快，所以勤洗脸是最需要的。
(2)淡化妆
要避免浓妆。使用惯用的化妆品，不要使用未曾使用过的化妆品。孕妇有使较敏感皮肤变得粗糙的危险，即使是惯用的化妆品，如果出现皮肤粗糙了，也要终止使用。化妆要使用一些最基本的化妆用品，如化妆水、雪花膏、粉扑等。粉底的油脂由于油性较强，易妨碍皮肤呼吸，最好不选用。眼影应淡淡地涂一些，口红选择明快的颜色为好。在接受产前检查时，口红、眼影均不应涂，以免妨碍正确的诊断。
(3)巧防雀斑
孕妇在激素作用下，面部容易形成雀斑，一般在分娩后会自然消失，不必过分担心。照射紫外线容易引起雀斑，所以应注意不要让强烈的日光直射在自己脸上，散步或外出时要戴帽子，脸上擦一些防晒霜，以保护皮肤。
(4)面部按摩
在怀孕期间，孕妇每天进行面部按摩是非常重要的。
面部按摩既可加快皮肤的血液流通，增加皮肤的新陈代谢，又能预防皮肤病，保护肌肤的细嫩，使皮肤的功能在产后早日恢复。怀孕前一直坚持按摩的人，应坚持并做得更勤，没有做按摩的人，一旦知道自己怀孕，就应该进行按摩。
(5)按摩要诀
用香皂或洗面乳把脸洗净，用毛巾擦干。在脸上均匀涂上冷霜膏，然后用中指或无名指从脸的中部向外部螺旋按摩。结束时用热毛巾擦拭，洗脸，涂上化妆水或乳液。
2．头发的保护
孕妇的头发经常粘着或头屑增多，所以应常洗头和梳理头发，以保持清洁，使头部的血液循环正常。洗头时要认真按摩头皮，用梳子梳理头发，既可使头发有光泽，还可促进新陈代谢。所以早、晚应坚持进行。
改变发型有助于转换心情，留短发洗头和梳理都方便。到了怀孕晚期，由于腹部膨隆而不便弯腰，因此洗头时要注意采用淋浴站着洗，如果自己洗头困难，可以请家人、丈夫帮忙。
3．勤洗澡
孕妇洗澡清洁身体是必不可少的。洗澡可以使全身清洁，促进血液循环，对于消除疲劳也是有效果的。因此，最好每天都洗澡，如果做不到，可用温水擦擦身体，特别是外阴部要每天清洗。
此外，汗液、皮脂和白带，以及怀孕晚期出现的初乳等，都很容易污染内衣。所以要注意每天换内衣。在洗涤时注意不要跌倒，特别是怀孕晚期，由于腹部的突出使人看不到脚下，孕妇身体的重心会发生变化，所以要特别小心。
不要长时间泡在洗澡水里，水温不要过凉或过热，如果长时间泡在水里，反而不利于消除疲劳，还容易引起头晕，而洗澡水太热、太凉都有造成流产的危险。
