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生气是百病之源,会给身体带来这么多的危害!

来源:天天健康编辑:康康 时间:2019-12-24人气:

1、气大伤脑

当我们生气的时候,大脑的思维异常活跃,需要消耗更大的能量以及氧气。因此,会出现心跳加速,血液循环加速等现象。可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,从而引发脑部疾病。因此,经常生气,对大脑的伤害是不可忽视的。

2、生气对心血管极为不利

生气心跳加速,从而会导致血压出现剧烈波动。因此,经常生气的时候胸口感觉到非常不舒服,可见对心血管系统影响是非常大的。尤其是中老年人,以及心血管不好的人,要尽量保持心态平和,避免生气。

3、气大伤胃

说生气会伤胃,你还别不信,其实这也是自己可以感觉到的。最为明显的反映就是,你在生气过后,食欲就会变差。好好一顿饭,或因生气之后就不想吃了。其实,生气还会影响人体的消化吸收功能。因此,家长最好别在吃饭时,或吃饭前后训斥小孩子,当然也不鼓励用训斥方式去教育小孩,除非是没有比这更好的办法了。

4、气大还影响睡眠

生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。因此,在睡觉前最好不要生气,尤其是夫妻之间,在准备上床的那一刻,要多想象一些美好的时光,而不是纠结于某一个瑕疵。

孩子母亲 亲爱的,你的孩子跟谁睡?孩子不听话怎…

过去的一年,在网上和线下,接触了大量的0-7岁国内孩子的父母。从事幼教工作已6年有余,但对中国家长的现状越了解我越遗憾于所了解到的一些事实,几年前最初以为是个案,慢慢地发现其实很普遍。

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