天天健康 > 育儿 > 育儿时尚 > 家庭生活 > 浏览文章

儿时爱运动 骨骼终身健康

来源:环球健康编辑: 时间:2018-11-07人气:

  寒冬清早,儿时爱运动 骨骼终身健康,跟在晨练的大人屁股后奋力奔跑的小不点们,现在的努力会使一生受益。澳大利亚一项最新研究显示,青少年时代加强锻炼,有利骨骼终身健康。

  澳大利亚科廷大学研究人员对984名澳大利亚儿童幼儿到少年时期的运动和成长状况进行追踪研究。他们发现,5~17岁期间持续参加体育锻炼的孩子,进入20岁后的整体健康状况,特别是腿部骨骼中的矿物质含量明显优于那些不爱运动的人。此外,调查结果显示,相对于单独运动,身边有人陪伴或参加团队组织的集体运动,对幼儿骨骼生长和全身发育的促进效果更加明显。

  科廷大学研究员乔安妮·麦克维指出,青少年时期正是人体骨骼生长的重要阶段,在此时确保骨骼得到最佳发育机会,将大幅减小老后患上骨质疏松症的风险。专家建议,18岁前的孩子无论课业负担多重,家长都应鼓励他们坚持体育锻炼。▲ (赵乾铮)

拍出漂亮宝宝照片的十大绝招

刚出生的宝宝是不是很漂亮可爱呢?你是不是还不能为他拍出一张很好的照片呢?留心了,以下为你介绍来自专业摄影师的拍摄十大技巧让你也能为宝宝派出一张漂亮照片。

装修对准妈妈和孩子的危害

装修材料、家具中的有害物质对胎儿有影响,其前提条件是在经常接触的情况下。

快速发帖
发表评论(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)