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孕妈咪何时开始吃孕妇奶粉?

来源:网络编辑:佚名 时间:2008-06-11人气:

  专家:对于准备怀孕的女性,不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉,这样可以提高体内营养素的水平,有利于受孕和怀孕。

  孕育生命是个很长的过程,并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里,夫妻双方就应该做准备,身体、心理的健康,饮食营养的调理,都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好,营养全面、充足,并为孕育胎儿补充必需的营养素,比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了,育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉,这样对孩子和孕妇都有好处。

  特别提示:早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失

  70%到80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,反应强烈的孕妇会呕吐、偏食,甚至吃不下食物,这些都不利于胎儿的发育。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足,以后的几个月里吃再多也不能补偿。

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孕妇空腹喝奶粉好吗?

孕妇空腹喝奶粉达不到本来想要的结果。奶粉为了补充蛋白质,人在空腹情况下摄取蛋白质其大部分被用来分解供能,起不到补充氨基酸合成蛋白质的效果。所以说没有坏处也没有好处。

一位准妈咪喝孕妇奶粉的经验之谈

如果喜欢奶味儿足,爱吃甜的准妈妈,可以选择雀巢、惠氏、雅士利的孕妇奶粉;而如果喜欢味道清淡的准妈妈,可以选择雅培、美赞臣、多美滋。

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