今日是:

  速成色拉

  色拉是一种方便又好吃的菜,特别适合惧怕油锅的妈妈。如果你担心宝宝吃生蔬菜不消化,完全可以把原料全部在滚水里氽熟,沥干以后拌入色拉酱就可以了。宝宝比较小,妈妈完全可以将菜煮到较酥烂才出锅哦。

  色拉酱的品种多多,色拉酱、千岛酱,还有乡村蛋黄酱、凯萨酱、波尼斯酱……还可以直接用酸奶、优酪乳来拌色拉。

  擅厨妈妈秘籍:色拉最大的优点就是选料非常广泛,水果、蔬菜、肉类、禽蛋,想吃什么都可以拌入色拉里。

  爱心提醒:

  ·因为保质期短,最好是小包色拉酱,才不会浪费。
  ·新口味酱料自己先要尝过,认为合适才可喂宝宝。
 

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