一般说来，1个月以内的婴儿，一昼夜所需的睡眠时间约为18～20小时。每天大约只有3～4小时处于清醒状态，可谓“吃饱了就睡”。
到了第2～3个月，每天需要睡16～18小时，而到了5～9个月小宝宝仍需睡15～16小时。满周岁的时候大概需睡14～15小时。但其中有个体差异，随着宝宝年龄增长，神经系统发育的不断成熟，睡眠时间逐渐减少，到2～3岁睡眠时间为12～13小时。而4～5岁的小朋友睡眠时间减少到11～12小时，逐渐接近成人
不过有的宝宝睡眠多，有的宝宝天生就睡眠少的。只要宝宝发育一切正常，睡眠多少都是好的。不过尽量还是让宝宝多睡眠。可以从这几方面注意一下，尽量给宝宝布置一个好的睡眠环境，临睡前不要吃的太多，关灯拉窗帘，大人也要一起睡，白天不要玩的太兴奋。吃不饱也是宝宝睡眠少的原因之一。你要检查奶水是否够宝宝吃，如果不够就要添加奶粉，宝宝吃得好，吃得饱，睡眠自然就好。不过添加的配方奶要注意选择口味清淡的，好消化的，不上火的，这是基本的。
