今日是:

1、忌食螃蟹、海带和甲鱼:

食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

2、忌食米仁和马齿觅:

米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

3、忌食杏及杏仁:

杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能 故孕妇应禁食。

4、忌食黑木耳:

因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

5、忌食山楂:

山楂有收缩子宫的功效 应忌食。

6、罐头食品:

因其含有添加剂, 孕妇摄入过多 ,将对宝宝不利。

7、冷饮及汽水:

女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ,消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ,从而导致贫血,影响宝宝发育。

8、菠菜:

菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量 ,影响宝宝的生长发育。

9、猪肝:

现代饲料中添加了过多的催肥剂 ,其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ,食入过多猪肝 ,可能使宝宝致畸。

10、久存的土豆:

因其生物碱的含量很高 ,吃多了会影响宝宝发育。

11、某些佐料:

包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘

12、油条:

油条中会加入一定量含有铝的明矾, 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ,造成宝宝大脑发育障碍。

13、含咖啡因的饮料和食品:

孕妇大量饮用后 ,会出现恶心、、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。

14、辛辣食物:

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ,多食可引起正便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。

15、糖:

糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ,孕期钙的缺乏 ,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

16、味精:

过多味精可影响锌的吸收 ,不利于胎儿神经系统的发育。

17、人参、桂圆:

中医认为孕妇多数阴血偏虚 ,食用人参会引起气盛阴耗 ,加重早孕反应、水肿和高血压等 ;桂圆辛温助阳 ,孕妇食用后易动血动胎。

18、蜂王浆:

因为含有的激素物质会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在宫内的生长,使胎儿过大,给孕妈咪分娩造成痛苦,还会使胎儿体内激素增加,产后假性早熟。

19、茄子:

茄子属于寒凉性质的蔬菜,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

20、其他食物:

鲨鱼翅、鹅肝、河豚、果子狸等孕妇一定要远离,这些平时生活中不常吃的食物会对胎儿不利。

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