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可以为顺产助力的食物推荐

来源:360changshi编辑: 时间:2018-10-31人气:

说到顺产,孕妈妈们肯定想要减少分娩的痛苦,那么,到底在分娩期吃些什么可以为顺产助力呢?为顺产助力的食物推荐,孕妈妈看看吧。

1、蜂蜜水

蜂蜜中主要成分是糖,可以让孕妇在分娩的时候补充能量和体力,帮助生产。当然和其他热量食物是一样的,蜂蜜水只是能帮助孕妇补充体力而已,并没有一些人传的缩短产程这种神奇的功效。可以为顺产助力的食物推荐

2、红糖水

越是临近预产期,有的孕妈越是没有食欲,这就导致孕妇下降,不利于生产。喝红糖水可以给孕妈补充能量,红糖是从甘蔗中提取的,蔗糖能够被人体迅速吸收,补充体力。

3、巧克力

巧克力和红糖是一样的道理,能够给孕妈补充体力。巧克力体积虽小,但是热量大,能够在段时间被人体吸收、消化,为孕妇提供体力。这可是在顺产中精疲力尽的孕妈必需品。注意孕期尽量少吃。

4、牛奶

牛奶本身富含大量的营养,可以给孕妈提供各种能量。其次,牛奶是液体,还能给孕妈补充水分,缓解临近生产的紧张情绪。

5、藕粉

藕粉中有大量淀粉,淀粉在进入人体之后会转化为葡萄糖,可以为顺产助力的食物推荐,进而转化为热量,为孕妈补充体力。

6、山楂

山楂可以促进宫缩,但是孕期不宜吃,产前可以帮助分娩。而且山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够止渴、散瘀活血,还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。可以为顺产助力的食物推荐

分娩期吃上面的助产食物,可以减少孕妈妈在分娩时的阻力,所以,各位孕妈妈在获得医生许可的情况下,试试上面的食物吧。

孕妇多吃西瓜好吗?

西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素c、维生素D等,有较高的营养价值。

孕妇能不能吃葡萄?

葡萄是木质藤本植物,种类繁多,著名的有玫瑰香葡萄、无核白葡萄、新疆红葡萄等。葡萄含有人体容易吸收的葡萄糖、果糖等,还含有钾、钙、磷、铁等无机盐和多种维生素。

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